碗中添加白砂糖，蠔油，醬蘸汁和冷水翻拌
鍋中水開時放進鹽，放進秋葵焯水2分鐘后過涼，擺入盤里
鍋中添加食用油，放進蒜泥炒出香味
倒進料汁煮沸，澆在秋葵上就可以
秋葵形似辣椒，卻是一種和辣椒截然不同的蔬菜，它的外表有多個菱，橫著切開之后，是多邊形的片狀，里面有很多小籽。秋葵的營養物質非常豐富，里面含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類，常吃秋葵可以健腸胃。下面，我們一起來看看秋葵的做法。秋葵怎么做好吃先準備一盆淡鹽水，將秋葵放進去搓洗一邊，再用清水清洗兩次，撈出來之后
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