擁有好身材 是一個(gè)什么樣的感覺(jué)
2016-04-03 21:34:28
健身方法 386 0
擁有一個(gè)好身材,到底是一個(gè)什么樣的感覺(jué)呢?小編作用微胖界的嬌嬌者,相必是很難領(lǐng)會(huì)了,帶著大家一起了解一下,擁有一個(gè)好身材,是什么樣的感覺(jué)。
冬天洗完澡對(duì)著鏡子,都舍不得穿衣服
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洗完澡隨便扯件小襯裙,都能穿出情趣內(nèi)衣的feel~
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每天洗澡的時(shí)候都想把自己給上了……
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拍照不用刻意凹角度,我只擔(dān)心光線明暗
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第一次和我吃飯的朋友都會(huì)驚呼,“真的看不出來(lái)你原來(lái)這么能吃?!”
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長(zhǎng)得好看就是過(guò)女神的門(mén)檻了,長(zhǎng)得不好看只能說(shuō)可惜這身材了。
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身材好的男生,一件簡(jiǎn)單修身的T恤,就足以彰顯男性魅力。
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一不小心露出好身材,會(huì)被女生感慨:“要是我男朋友身材有這么棒就好了!”
胸肌與腹肌并駕,腰窩與翹臀齊飛
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在商場(chǎng)里逛街有種走紅毯的感覺(jué),路人回頭率簡(jiǎn)直爆表
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健身到底要不要吃蛋白粉,為什么我吃了一年感覺(jué)效果不是很明顯?健身教練經(jīng)常要求健身的朋友在鍛煉完后補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白粉,主要原因包括2方面。1、健身運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,身體蛋白質(zhì)分解代謝增加,尿液及汗液中的氮排出增加,甚至出現(xiàn)負(fù)氮平衡。另外,運(yùn)動(dòng)可加速支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸的氧化供能,以致組織和血液
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健身不管是在國(guó)內(nèi)還是在國(guó)外都慢慢的在發(fā)展,很多人也因?yàn)榻∩砘鹌饋?lái)了,比如在韓國(guó)就有不少的健身女神,今天小編給大家推薦一位健身女神名叫ray,這位歐尼在健身上可是很權(quán)威,不僅僅因?yàn)樗纳聿模悄芙檀蠹腋玫慕∩怼?Ray在一檔叫做《Get it beauty》中,給觀眾們上過(guò)不少塑型的課,還多次出
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受訪專(zhuān)家:復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 余 情開(kāi)始跑步前,不少人會(huì)先買(mǎi)齊各種裝備,比如速干衣、束發(fā)帶、護(hù)膝等,這是一個(gè)很好的習(xí)慣。在這些裝備中,一雙合適的跑鞋非常重要。只是市面上各種版型、功能的跑鞋特別多,不少人實(shí)在不知道買(mǎi)哪一種。跑步時(shí),腳掌落地瞬間會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生沖擊力,約為體重的3~
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中新網(wǎng)上海12月31日電 (記者 陳靜)接種新冠疫苗成為當(dāng)下熱議話題。上海市健康促進(jìn)中心31日提示民眾,接種按程序、健康方接種、避免聯(lián)合種、種后多觀察、防護(hù)不能忘。上海市健康促進(jìn)中心方面告訴記者,應(yīng)該避免隨意調(diào)整接種程序而影響安全性、免疫應(yīng)答效果和免疫持久性。新冠疫苗推薦免疫程序?yàn)?針,期間至少間隔
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作者:中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院疼痛與失眠治療中心 王永 安建雄常言道“三月四月不減肥,五月六月徒傷悲”。人們總是喜歡把把苗條與美劃等號(hào),實(shí)際上,越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn),胖瘦更關(guān)乎健康。但是,如何才能健康地減肥呢?這里給大家介紹最簡(jiǎn)單、也是最舒適的瘦身方法--睡覺(jué)減肥。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),每晚睡眠
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護(hù)手霜涂臉了怎么辦 正常來(lái)說(shuō)護(hù)手霜擦到臉上不會(huì)對(duì)皮膚造成多大的傷害。原因是護(hù)手霜的主要成分是凡士林,保濕效果比較好,只要是對(duì)凡士林以及護(hù)手霜中一些成分沒(méi)有過(guò)敏作用的,基本不會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,但不可長(zhǎng)期使用。護(hù)手霜可以長(zhǎng)期涂臉嗎 不可以。護(hù)手霜里面的主要成分是凡士林,沒(méi)有很細(xì)膩的成分,也就是說(shuō)護(hù)手
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夏季是個(gè)容易燃燒脂肪的季節(jié),因?yàn)樘鞖庋谉崛菀壮龊梗且惨⒁夥椒ǎF(xiàn)在很多人對(duì)于減肥方法都有講究,都想做到減肥的時(shí)候不減胸,那么究竟該怎么做呢?下面一起來(lái)看看具體的方法。1、選擇慢速減肥法有很多妹子為了快遞達(dá)成減肥的效果基本都是選擇快速的減肥方法,可能這對(duì)于你減肥來(lái)說(shuō)是件好事,但是我們知道快速減肥