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男人睡前用它泡水喝,不僅補(bǔ)腎壯陽(yáng),還能補(bǔ)血清肝

今天就給大家介紹幾種這類的食材,用過(guò)的男性朋友都說(shuō)好。,,

今天就給大家介紹幾種這類的食材,用過(guò)的男性朋友都說(shuō)好。

資料圖

五味子

五味子能增強(qiáng)身體對(duì)非特異性刺激的防御能力;增加細(xì)胞免疫功能,使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強(qiáng),故具有提高免疫,抗氧化、抗衰老之功效。五味子還有很好的抑菌作用,對(duì)常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用,中醫(yī)講其可斂肺止咳,可用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘,常與補(bǔ)腎藥合用;也可用于治療遺精、久瀉、陰液不足之口干渴、盜汗等癥;

五味子做好的吃法就是拿來(lái)泡水喝,不僅壯陽(yáng)補(bǔ)腎,還可補(bǔ)血清肝,是男人不好多得的養(yǎng)生食材,在東北農(nóng)村有很多野生的,北方的朋友快看看你家還有沒有野生五味子。

楮實(shí)子

楮實(shí)子是一種很好的滋補(bǔ)性的中藥材,具有滋陰補(bǔ)腎的功能,對(duì)于日常生活中因?yàn)楦鞣N原因腎虛的患者來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的療效。而且楮實(shí)子的毒副作用很小,不會(huì)損害肝腎功能,對(duì)身體具有保健的作用。生楮實(shí)子泡水喝功效,滋腎,強(qiáng)筋,健骨:用于腰膝酸痛,腳膝無(wú)力,頭暈眼花,陽(yáng)之痿遺之精等。

枸杞子

中醫(yī)認(rèn)為枸杞子能補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳。一年四季長(zhǎng)期服用,可以強(qiáng)身健體,保長(zhǎng)壽。枸杞最好的吃法就是泡水喝,如果干嚼的話很容易引起用量過(guò)度。

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