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人體4個(gè)敏感區(qū)域最易出問題

土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理;身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健。北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師孫大為指出,該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富,都是女性生殖器官易被感染的原因。

土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理;身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實(shí)就有4個(gè)容易出問題的“三角區(qū)”,需要好好呵護(hù)。

人體4個(gè)敏感區(qū)域最易出問題(供圖/華蓋)  

1.臉上“三角區(qū)”:易長(zhǎng)粉刺

危險(xiǎn)區(qū)域:在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里,皮膚最愛分泌油脂,因而各種皮膚問題也就隨之而來。武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師馮愛平表示:“這個(gè)區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染。”它可以使毛孔擴(kuò)大,皮膚變得粗糙,甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,起紅疙瘩,形成粉刺等。   

對(duì)策:保證皮膚清潔是第一重要的,此外,還要注意少吃甜食和油膩的東西。皮膚問題嚴(yán)重時(shí),需要尋求醫(yī)生的幫助。   

2.肩部“三角區(qū)”:易勞損

危險(xiǎn)區(qū)域:肩背部,尤其是肩胛骨區(qū)域,盡管肌肉厚實(shí),卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累。北京體育大學(xué)人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)系教授陸一帆指出,用慣了電腦的人,由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損。上了年紀(jì)的人,則易患上肩周炎,也就是俗稱的“五十肩”,導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限。   

對(duì)策:除要避免一個(gè)姿勢(shì)過久,還需經(jīng)常做繞肩運(yùn)動(dòng),沒事就甩甩手。   

3.生殖“三角區(qū)”:易感染

危險(xiǎn)區(qū)域:對(duì)女性來說,生殖器區(qū)域相對(duì)開放,且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點(diǎn),一不留神就有被細(xì)菌侵入的危險(xiǎn)。北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師孫大為指出,該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富,都是女性生殖器官易被感染的原因。   

對(duì)策:勤清潔。尤其在月經(jīng)期間,必須勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地;入廁前要洗凈雙手,以免細(xì)菌侵入。   

4.膀胱“三角區(qū)”:怕憋尿

危險(xiǎn)區(qū)域:由兩個(gè)輸尿管口與尿道口三者構(gòu)成的區(qū)域,是儲(chǔ)存體內(nèi)殘留尿液的地方。少量短時(shí)憋尿一般問題不大,但經(jīng)常如此,或是一次憋太久就不行了。北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師張曉春表示,憋尿過多過久,可能導(dǎo)致膀胱黏膜出血,出現(xiàn)血尿,并影響到黏膜的保護(hù)機(jī)制。再嚴(yán)重了,甚至引起尿液返流至腎。   

對(duì)策:盡量規(guī)律及時(shí)地排空膀胱。一般來說,每次的尿量應(yīng)該不超過300—400毫升,否則就有可能是憋尿了。

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