強(qiáng)冷空氣來(lái)襲，泡腳防寒不一定適合你！
為了抵御濕冷，不少人紛紛選擇用熱水泡腳，溫暖身體，驅(qū)除寒氣，特別是中老年人，喜歡晚上睡覺(jué)前泡腳防寒、促進(jìn)血液循環(huán)。因下肢骨折正在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱廣醫(yī)二院）住院的90歲嚴(yán)婆婆，也想泡泡腳，但是被“狠心”的醫(yī)護(hù)人員勸住了。這是怎么回事呢？
腳，不是想泡就能泡
原來(lái)，嚴(yán)婆婆左下肢有深靜脈血栓和下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，廣醫(yī)二院康復(fù)科葉正茂副主任治療師指出這兩種情況都不適合泡腳。
據(jù)介紹，深靜脈血栓形成作為骨折患者臨床常見(jiàn)的一種危險(xiǎn)并發(fā)癥，通常發(fā)生于患者骨盆骨折或下肢骨折后，由于下肢長(zhǎng)久制動(dòng)，靜脈血流不暢，加之骨折創(chuàng)傷導(dǎo)致血液處于高凝狀態(tài)，很容易發(fā)生深靜脈血栓形成。若此時(shí)下肢泡在溫水里面，血管擴(kuò)張進(jìn)而靜脈里面的血栓就有可能脫落，跟著血液循環(huán)進(jìn)入肺部血管進(jìn)而堵塞肺動(dòng)脈、形成肺栓塞的風(fēng)險(xiǎn)。而下肢動(dòng)脈硬化閉塞的人群，由于病變肢體血液供應(yīng)不足，對(duì)溫度不敏感，存在燙傷、灼傷風(fēng)險(xiǎn)。
所以，醫(yī)護(hù)人員勸患有深靜脈血栓和下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的嚴(yán)婆婆莫泡腳防寒，如果嚴(yán)婆婆想要取暖，可以在病房?jī)?nèi)開(kāi)暖氣，或者穿保暖的棉褲，這樣又安全又保暖。
問(wèn)題又來(lái)了，如果沒(méi)有下肢動(dòng)脈硬化閉塞，也沒(méi)有下肢深靜脈血栓，是不是就可以泡腳了？醫(yī)生介紹，如果有下肢皮膚損傷、下肢血管病變、下肢關(guān)節(jié)炎癥急性期、糖尿病外周神經(jīng)病變、有心肺疾病等問(wèn)題的朋友，都不適合泡腳。
寒從腳底起，學(xué)會(huì)這樣泡腳
葉正茂提醒，如果在排除了泡腳禁忌之后，科學(xué)的泡腳操作也有以下幾點(diǎn)要注意：
水溫適當(dāng)，可準(zhǔn)備40°C-42°C的熱水，倒入水桶中（水沒(méi)過(guò)腳背或者小腿肚），以溫?zé)岬珶o(wú)刺痛等不適感為宜。
泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，15-20分鐘為宜，泡至皮膚微微發(fā)紅但無(wú)灼痛感。
泡完腳后除了擦干水分外，應(yīng)該檢查皮膚持續(xù)不退的紅腫、有沒(méi)有破損、起泡的情況，如果有異常應(yīng)及早處理。
泡完腳后穿好襪子保暖，同時(shí)注意地面上是否有水，特別是老年人，一定要小心防滑倒。
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近段時(shí)間天氣忽冷忽熱，據(jù)天氣預(yù)報(bào)，冷空氣馬上就要來(lái)襲，不少人都想著用泡腳來(lái)防寒。但專家提醒，并不是人人都適合泡腳，特別是有下肢血管病變，或是有下肢皮膚損傷、下肢關(guān)節(jié)炎癥急性期、糖尿病外周神經(jīng)病變或有心肺疾病的人群，都不建議泡腳。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科副主任治療師葉正茂介紹，建議有基礎(chǔ)病的人群
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新華社北京2月10日電（記者李恒、沐鐵城）當(dāng)前正值冬奧盛會(huì)，觀看精彩比賽時(shí)，點(diǎn)燃了很多冰雪運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的激情。享受冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，一不小心出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)脫位、肌肉拉傷等急性損傷怎么辦？華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院骨科副教授黃瑋、北京積水潭醫(yī)院主任醫(yī)師趙斌提醒，在享受冰雪運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)，要做好保
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心腦血管疾病是威脅中老年人生命健康的頭號(hào)殺手。您知道嗎，在心腦血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被稱為“臥底殺手”“隱蔽殺手”。據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，因血栓性疾病導(dǎo)致的死亡，已占全球總死亡數(shù)的51%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)腫瘤造成的死亡。比如，冠狀動(dòng)脈血栓可引發(fā)心肌梗死，腦動(dòng)脈血栓則有可能誘發(fā)腦卒中(
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心腦血管疾病是威脅中老年人生命健康的頭號(hào)殺手。您知道嗎，在心腦血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被稱為“臥底殺手”“隱蔽殺手”。據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，因血栓性疾病導(dǎo)致的死亡，已占全球總死亡數(shù)的51%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)腫瘤造成的死亡。比如，冠狀動(dòng)脈血栓可引發(fā)心肌梗死，腦動(dòng)脈血栓則有可能誘發(fā)腦卒中（
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泡腳是很多人喜歡做的事情，因?yàn)槿藗兌颊J(rèn)為經(jīng)常晚上泡腳可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的養(yǎng)生保健的作用，但是也有一些人對(duì)泡腳的好處存在質(zhì)疑，那么每天熱水泡腳真的好嗎？小編馬上來(lái)為大家解答一下吧！每天熱水泡腳真的好嗎身體素質(zhì)好的人每天泡腳有好處腳步其實(shí)是人體非常重要的一個(gè)部位，存在很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，人們每
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