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{功效與作用}:養(yǎng)胃小偏方

     養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結(jié)、口干咽燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。

  {功效與作用}:養(yǎng)胃小偏方

        養(yǎng)胃粥材料與做法材料:粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。

做法:

1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。

2、三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。

3、根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。

功效:養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。

養(yǎng)胃湯做法與功效

材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個(gè),適量白糖。

做法:

1、將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。

2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。

3、濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成。

功效:湯甜味美,養(yǎng)胃健脾,潤肺生津。

桑葚三明治做法與功效

材料:切片面包若干(無味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。

做法:

1、將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在面包片上,將面包片對折即可。

功效:不僅養(yǎng)胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。

木瓜鯇魚尾湯用料:番木瓜1個(gè),鯇魚尾100克。

制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。

功用:滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

養(yǎng)胃食物分類

粥養(yǎng)胃:粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)胃。

最養(yǎng)胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯。

如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對胃有好處。

小米粥配饅頭(不是包子),可以養(yǎng)胃 。

花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃 。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃

蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨,防脂肪積聚,補(bǔ)心益氣生津止津

核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。

花生,蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

紅茶+蜂蜜....十分養(yǎng)胃

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