筋錯位這種情況還是比較少見的對于人們來說筋錯位的發生往往比較突然所以很多人面對筋錯位都會不知所措，下面就給大家介紹幾種常見的并且比較有效的處理筋錯位的手段可以讓我們當筋錯位突然發生時找到合適并且有效的處理方法。

筋錯位這種情況好轉速度還是比較慢，大概需要幾個月的時間才會使得自己的患處功能性逐漸恢復，而在這個時期內是絕對不能夠讓患處再過度的用力，或者是負重，不然只會讓自己的病情變得越發的嚴重，還應該要使用一些外敷方法來配合治療，這也是可以防止在發病期間的時候疼痛難以忍受。

1、外敷法：

初期：用冰塊裝入塑料袋內置于傷處冷敷之。使其血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，抑制神經感覺，有止血、退熱、鎮痛、麻醉、防腫作用。若現場無法獲得冰塊等冷凍劑，就應馬上加壓包扎，使其避免出血或滲出，較為妥當。待24～48小時之后再行熱療或其他方法治療。

中、后期：將毛巾浸透熱水或熱水袋放在傷處。涼后立即更換，每次敷30分鐘，每天1～2次。以促進毛細血管擴張、開放，促進血液、淋巴循環和新陳代謝，緩解肌肉痙攣，促進腫脹消退。不正確的處理如早期熱敷、按摩常常使出血不止，腫脹加重，在前臂、小腿等處，嚴重時會導致截肢的危險。

四肢受傷后應局部墊枕以抬高患肢，腰背扭傷宜臥硬板床休息。注意保護損傷部位，防止再次受傷。筋若有斷裂現象，可用粘膏或彈性繃帶等固定，以增強其穩固性，限制肌肉、韌帶超常范圍活動，使傷部組織能夠得到適當休息，利于損傷的愈合。

2、手法治療：《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中記載，按摩法和推拿法是治療傷筋的主要手法。治療傷筋手法一般以按、摩、推、拿四法為主，并輔以揉、捏、擦、滾等手法，同時根據不同的情況還可選用拔伸牽引、屈曲按壓、顫抖搖晃、旋轉斜搬等手法(具體手法，因篇輻所限，另撰人介紹)，以活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、松解粘連、軟化瘢痕等。

3、藥物療法：

外用藥物初期及中期和后期。初期及中期，宜祛瘀消腫，理氣止痛。常用祛瘀止痛藥膏等敷之。如紅熱較明顯，宜消瘀清熱，解毒退腫。常敷四黃散、清營退腫膏等。癥狀較輕者，可搽紅花油(成藥有售)、萬花油(成藥)等以舒筋活血。后期，以活血止痛為主。常用寶珍膏(成藥)、萬應膏(成藥)等。如肌筋硬拘攣可用八仙逍遙湯、海桐皮湯熏洗患處。可起到溫經止痛、滑利關節的作用。

當筋錯位剛剛發生時我們有著初期的筋錯位的解決方法但是當筋錯位發生一段時間之后我們的處理方法就會變得不同，所以對于人們來說找到合適的處理筋錯位的方法顯得十分重要并且藥物的治療方法只是其中之一還可以結合著其他方法治療。