養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：倒春寒的天氣，如何給寶寶穿衣服，成了父母們頭疼的問題。有不少媽媽在親子論壇發(fā)帖，怕給孩子穿不對，弄感冒了。在網(wǎng)絡(luò)上流傳這樣一……
倒春寒的天氣，如何給寶寶穿衣服，成了父母們頭疼的問題。有不少媽媽在親子論壇發(fā)帖，怕給孩子穿不對，弄感冒了。
在網(wǎng)絡(luò)上流傳這樣一個(gè)段子：很久很久以前，冬天愛上了夏天，可是他們始終不能相見。后來，他們?yōu)榱嗽谝黄穑瑴绲袅舜禾旌颓锾欤瑥拇硕旌拖奶煊肋h(yuǎn)在一起了。之后他們生了一個(gè)閨女叫倒春寒，生了個(gè)兒子叫暖冬！從此人民愉快地過上了亂穿衣服的蛇經(jīng)病幸福生活！
倒春寒愁懷家長 />
陽光和煦，“暖風(fēng)熏得游人醉”的三月過后，“亂穿衣服的蛇經(jīng)病”四月又突然襲來。特別是南方的天氣，一天內(nèi)可變換四季。
比如，大家來感受下廣州的氣溫過山車，這是昨天9點(diǎn)到今早9點(diǎn)的氣溫變化，足足相差10度——
倒春寒的天氣，如何給寶寶穿衣服，成了父母們頭疼的問題。有媽媽在網(wǎng)易親子論壇發(fā)帖，怕給孩子穿不對，把孩子弄感冒了，比如這位“雨冰”媽媽。
河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒童保健中心副主任、主任醫(yī)師姜志紅說，乍暖還寒的春天，天氣多變且晝夜溫差大，寶爸寶媽要給孩子“捂”著點(diǎn)兒，以便寶貝能適應(yīng)這種冷暖氣候的變化，起到防寒保暖的作用。但春“捂”可不是簡單地不給寶寶減衣，是有講究的。
醫(yī)生：“春捂”要適度
/>穿太多反而容易感冒
春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人的皮膚毛孔舒展了，可此時(shí)細(xì)菌病毒也正在繁殖生長，春暖乍寒，孩子抵抗力下降，風(fēng)寒容易侵襲體內(nèi)。
姜志紅說，乍暖還寒的季節(jié)，是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，一是因?yàn)闅鉁刈兓螅硗飧┮虏划?dāng)也有很大關(guān)系。
“我發(fā)現(xiàn)這幾天來看病的孩子，有的家長給穿得特厚實(shí)，孩子滿頭汗，有的則穿得太薄，小手冰涼。”
如果春天忙于減衣，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼，引起感冒等疾病，但“春捂”也不是穿得越多越好。
一些家長總是怕孩子凍著，認(rèn)為孩子小，身體嬌嫩，抗寒能力低，不管在家還是在外，總是把孩子捂得動(dòng)都動(dòng)不了，孩子即便是不活動(dòng)也是大汗淋漓，所以反復(fù)感冒，這種患兒臨床十分常見。
醫(yī)生：寶寶穿衣可以增加層數(shù)
減少厚度
姜志紅建議，季節(jié)交替時(shí)，小孩子穿衣以手心摸上去溫暖但不出汗為宜，另外要注意頭和脖子、小肚肚、后背的保暖。
春季晝夜溫差大，中午“烈日當(dāng)頭”晚間“寒風(fēng)瑟瑟”。小孩兒穿衣可以適當(dāng)增加層數(shù)，減少厚度，衣服一層一層的減少，避免忽冷忽熱。這樣的護(hù)理才能讓寶寶更加適應(yīng)春季溫差的變化。
另外，家長帶孩子出門時(shí)最好給寶寶帶一件外套，中午時(shí)刻，氣溫較高時(shí)適當(dāng)減少衣物。但當(dāng)孩子玩得滿身出汗時(shí)，不要立刻脫衣服，應(yīng)該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水完全下去時(shí)再脫外衣。
醫(yī)生：別把寶寶養(yǎng)在“溫室” 要加強(qiáng)鍛煉
戶外活動(dòng)不但能消耗能量，促進(jìn)食欲，對克服孩子挑食、偏食的毛病也有好處。因此，作為家長應(yīng)積極鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)及鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。
