薏米仁也叫薏苡仁,它是一種藥食同源的食材,日常多用來煮水或煲湯食用,深受廣大女性朋友的喜愛,那么薏米仁的功效與作用是什么呢?薏米紅豆湯的功效與作用有哪些呢?
1、薏米仁的功效與作用
薏米仁具有利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的作用。日常適當(dāng)進(jìn)食薏米仁可改善水分潴留所致的肢體水腫、精神不振等癥,同時(shí)可改善脾胃虛弱所致的食欲不振等。
2、薏米紅豆湯的功效與作用

薏米紅豆湯具有健脾利濕、利尿消腫、清熱解毒的功效,可改善肢體水腫,以及緩解脾胃虛弱所致的消化不良、食欲不佳等癥。此外,對(duì)于陰虛火旺所致的咽喉腫痛、目赤紅腫也有很好的改善效果。
3、薏米赤小豆湯的功效與作用
薏米赤小豆湯具有健脾利濕、清熱解毒、散血消腫的功效,可改善脾虛所致的濕氣過重、體倦乏力、精神不濟(jì)等癥,以及熱毒感染所致的眼睛干澀、心緒不寧、咽喉腫痛等癥。
4、薏米綠豆湯的功效與作用
薏米綠豆湯具有利水消腫、清熱排膿、健脾除濕、降血壓的功效,可改善溫度孤高所致的頭暈?zāi)垦!┰瓴话病⒕癫粷?jì)等癥,同時(shí)可以緩解血壓過高、脾胃氣虛所致的不適癥。
結(jié)語:薏米仁的功效與作用包括利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿等,可改善肢體水腫、體內(nèi)濕氣過重、脾胃虛弱等癥,但薏米仁在食用前要炒熟。
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很多人體質(zhì)虛寒,特別怕冷,一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時(shí)多注意以下幾點(diǎn),能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服,切忌穿緊身衣褲,以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕(肚臍)、涌泉、命
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菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一,每年9—11月花朵盛開時(shí),分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同,分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣,含金水之精英,飽經(jīng)露霜,備受四氣,善清上焦風(fēng)熱,平肝明目,清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色,花心較
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中醫(yī)認(rèn)為,燥主秋令,且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說,五臟在秋應(yīng)肺。因此,秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物,輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥,重者可引起中毒甚至癌變。因此,秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽,清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物,減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏,濕熱交加,酷暑難耐。要想平安度夏,需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足,午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡,改善腦部血供系統(tǒng)的功能,提高午后的工作效率,增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時(shí),皮膚不但散熱功能減弱,反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生,夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一,濕與脾相應(yīng),故濕多傷脾。濕性黏濁,會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種:內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏,有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過緩,形成了壅滯,有些人體形較胖、愛出汗,走幾步路就會(huì)氣喘吁吁,容易犯困,打不起精神,經(jīng)
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進(jìn)入夏季,飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整,很容易損傷陽氣、損耗陰液,影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實(shí),而體內(nèi)的陽氣相對(duì)不足。因此,即使感覺到溫暖,甚至炎熱,也應(yīng)注意顧護(hù)陽氣。例如,食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知,阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品,人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色,但你可能不知道,阿膠這么吃效果會(huì)更加,感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看,了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解:我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了,健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱,大家日常會(huì)感覺更加的不舒適,如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢?健康專家指出,其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作,就能有效的降低不適感,保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火,
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當(dāng)我們?cè)诠ぷ骱蜕町?dāng)中感覺沒有精神,而且怎么睡覺也睡不夠白天沒已有精神夜晚特別的亢奮的話,可能就是由于身體內(nèi)濕氣過重,導(dǎo)致常常感覺生活疲憊,渾身無力的狀態(tài),那濕氣重,我們可以通過食療的方式來進(jìn)行調(diào)整,今天小編就來跟大家分享一下,恢復(fù)濕氣重的食療食物有哪些?具體的解答如下;1、濕氣重吃苦瓜苦瓜氣味苦、
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中新網(wǎng)上海3月27日電 (潘明華 陳靜)記者27日獲悉,跨越2000多公里的距離,數(shù)十年來,東海之濱的上海接力開展云南健康扶貧,從“輸血”到“造血”,努力打通彩云之南民眾看病“最后一公里”,減少因病致貧、因病返貧,助力鄉(xiāng)村振興。2010年,“上海市醫(yī)院對(duì)口支援云南省縣級(jí)醫(yī)院項(xiàng)目”啟動(dòng),2016年起上
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白酒和雪碧都是我們生活中常見的一種飲品,深受人們的喜愛和歡迎,那么白酒可以加雪碧嗎?白酒可以加冰糖嗎?白酒可以加雪碧嗎可以,但不建議加。白酒加雪碧是一種比較流行的白酒飲法,深受人們的喜愛和歡迎,兩者是可以一起搭配飲用的,但為了自身的健康,一般是不建議這樣做的,因?yàn)榘拙频木凭缺容^高,酒精又可以慢慢地
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沒做手術(shù)被當(dāng)成做了,這事還是頭一次遇到,56歲的繆細(xì)英提起此事氣憤不已,本該做胃息肉切除手術(shù),但是卻做了個(gè)假手術(shù)就出院了。據(jù)《楚天都市報(bào)》報(bào)道,湖北黃岡市浠水縣56歲的繆細(xì)英本應(yīng)于今年3月13日在黃石市中心醫(yī)院做胃鏡切除手術(shù),但6月12日復(fù)查時(shí)發(fā)現(xiàn)手術(shù)并沒做,最后花了近9000元錢重做。▲報(bào)道截圖,
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范阿姨由于膝關(guān)節(jié)疼痛、不能彎曲,連日常生活都受到影響。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn),范阿姨最終被診斷為“左膝骨關(guān)節(jié)炎”。膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后5天,范阿姨順利出院,困擾多年的疼痛煙消云散。專家提醒,關(guān)節(jié)疾病,手術(shù)不是治療終點(diǎn),術(shù)后患者一定要積極主動(dòng)地參與功能鍛煉。 膝關(guān)節(jié)疼痛8年 術(shù)后1天下地?zé)o痛行走64歲的范阿姨年輕時(shí)是文