牛奶是一種備受推崇的營養(yǎng)食品，在大眾的印象中，具有極多的功效。然而并不是所有人都適合喝牛奶，牛奶也不可以代替日常的飲水，更不可大量飲用牛奶，否則可能產(chǎn)生不良的后果。
1、乳糖不耐癥
乳糖不耐癥在進(jìn)食乳糖后，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉和腹脹等不適。此類人群是乳糖酶缺乏的人，這部分人也可以嘗試無乳糖的奶制品。
2、奶制品過敏
牛奶中的蛋白質(zhì)對(duì)于人類來說，屬于異種蛋白質(zhì)。很多人都會(huì)對(duì)牛奶產(chǎn)生過敏反應(yīng)，常見的反應(yīng)為腹瀉、腹痛、脹氣等消化道癥狀，有的人則表現(xiàn)為呼吸道癥狀或皮膚癥狀。此類人群應(yīng)該避免食用牛奶，如果是嬰幼兒，可以嘗試深度水解奶粉。
3、腎病
患有腎病的人依據(jù)病情的嚴(yán)重程度，包括腎炎、腎功能不全、腎結(jié)石和尿毒癥等，對(duì)牛奶的攝入量要做出一定限制。腎功能越差，尿蛋白越嚴(yán)重，蛋白質(zhì)的攝入量就有越小，牛奶的飲用量也要越小，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
4、消化道疾病
胃腸炎急性期，或者有胃十二指腸潰瘍、胃食管反流、結(jié)腸炎、胰腺炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腸易激綜合征、克羅恩病等疾病，或者有反酸、噯氣、脹氣、腹瀉、便溏、消化不良、腸道菌群紊亂等問題，都不適合飲用牛奶，容易刺激各種消化液的分泌，加重不適癥狀。
5、其它代謝類疾病
有糖尿病、痛風(fēng)、肝病和高脂血癥的人，不建議飲用牛奶，更推薦植物蛋白。很多專家學(xué)者對(duì)此有很大的爭(zhēng)議，但目前發(fā)現(xiàn)牛奶中的蛋白質(zhì)對(duì)于人體來說，并不優(yōu)于植物蛋白，而且有可能是炎性反應(yīng)的催化劑，會(huì)加重細(xì)胞損傷。比如很多研究顯示，牛奶蛋白是兒童糖尿病的誘發(fā)因素。
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菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽氣相對(duì)不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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冰糖蒸梨的做法 - 家常冰糖蒸梨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果冰糖蒸梨怎么做好吃,冰糖蒸梨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文冰糖蒸梨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)冰糖蒸梨的做法
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七月流火，太陽炙烤著大地。7月22日，北京市臍血庫首屆臍寶藝術(shù)“趴”海選儀式正式拉開序幕。臍血家庭共享親子時(shí)光眾多臍血家庭齊聚一堂，參與到此次比賽中。38℃的高溫“ 七月流火，太陽炙烤著大地。7月22日，
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對(duì)于剛剛做完手術(shù)的人來說通常他們的精神狀態(tài)和身體都是比較脆弱的所以在這個(gè)時(shí)候就需要多一些的關(guān)心和照顧，很多人在手術(shù)完成之后都會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況這十分的常見那么對(duì)于人們來說應(yīng)該如何度過這個(gè)比較脆弱的時(shí)期呢?剛剛做完手術(shù)的人，因?yàn)閯?chuàng)傷的面積恢復(fù)起來會(huì)很麻煩，再加上手術(shù)后會(huì)很痛苦，仍會(huì)處于虛弱的狀態(tài)，
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（原標(biāo)題：愛美謹(jǐn)防光老化，秋冬時(shí)節(jié)也不能放松） 皮膚衰老，可能是每個(gè)愛美人士終其一生的“敵人”，而了解其原因是科學(xué)有效地對(duì)抗皮膚衰老的
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人民網(wǎng)北京6月5日電（王國菁）今日，國家衛(wèi)生健康委在北京同仁醫(yī)院召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹我國眼健康工作進(jìn)展及成效。發(fā)布會(huì)上還發(fā)布了《中國眼健康白皮書》（以下簡(jiǎn)稱《白皮書》），全國政協(xié)委員、全國防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長王寧利圍繞《白皮書》進(jìn)行解讀。王寧利介紹，目前，我國主要致盲性眼病已轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿∫暰W(wǎng)膜病變等代