養生之道網導讀：脾胃濕寒和身體陽氣不足有很大的關系，我們平時如果在飲食上和生活上不多加注意的話，是很容易引起脾胃濕寒的情況的。一旦出現脾胃濕寒的情況，就需要及時的進行調理，否則很容易導致一些并發癥。有些脾胃濕寒的朋友喜歡喝茶，但是不知道脾胃濕寒適合喝什么茶，那么脾胃濕寒有什么癥狀呢？下面我們一起來簡單地了解一下吧。
脾胃濕寒適合喝什么茶
脾胃濕寒的朋友是比較適合喝普洱茶的。普洱茶不僅具有很好的養胃效果，也有很好的降低血脂和降低血壓的效果，平時喝一些普洱茶對改善脾胃濕寒也有很好的效果。在日常生活中，也可以喝一些紅茶和陳皮茶。紅茶性溫，刺激性也比較小，經常喝一些紅茶有非常不錯的暖胃的效果。陳皮可以健脾開胃，也有很好的消暑止渴的效果。
脾胃濕寒有什么癥狀
脾胃濕寒的癥狀比較明顯，有脾胃濕寒問題的朋友食欲是比較差的，而且有厭食的情況，除此之外，很多朋友還會出現手腳冰涼的情況，有這些癥狀的朋友可以去醫院檢查一下。
還有，脾胃濕寒的朋友在飲食上一定要多加注意，不要吃太多辛辣油膩的食物，除此之外，也要注意休息，盡量在每天晚上10點之前睡覺，這樣對病情會有很大的改善。
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