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四個月寶寶可以喝水嗎
兒科醫(yī)生建議,在寶寶滿六個月大之前,不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分,從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。
一旦你的寶寶開始長牙了,那么他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養(yǎng),所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水。有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實,寶寶便秘的原因很多,主要與本身腸胃的功能關(guān)系較大。飲食習慣對便秘雖然有影響,但并非主要因素,因此水攝取量的多少主要會影響小便量,而非大便的質(zhì)與量。
寶寶喝水的注意事項
1、飯前半小時內(nèi)不能給寶寶喂水
飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也會影響寶寶的食欲。所以,需要再提前一點,讓寶寶在飯前半小時前喝少量的水,這樣可以促進唾液的分泌,幫助寶寶消化食物。
2、睡覺前2小時內(nèi)不能給寶寶喂水
睡覺前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后,還不能完全控制排尿,如果睡前喝水過多,很容易會遺尿。即使不遺尿。一夜起床幾次小便,也影響睡眠。
3、寶寶喝水的最佳溫度
白開水是寶寶最好的飲水選擇。白開水經(jīng)過多層凈化處理后,水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水,因為暴露在空氣中4小時以上的開水,生物活性將喪失70%以上。
煮沸后冷卻至20~25攝氏度的白開水,具有特異的生物活性,它與寶寶體內(nèi)細胞液的特性十分接近,所以與體內(nèi)細胞有良好的親和性,比較容易穿透細胞膜,進入到細胞內(nèi),并能促進新陳代謝,增強免疫功能。
父母如何正確給寶寶喂水
對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說,如果他的精神飽滿,體重增加也合理,那么在日常生活中就無需特意再加喂水,食物中和水果中的水分就能滿足寶寶對水分的需求。母乳中70%～80%都是水分,所以如果寶寶發(fā)育正常,且沒有任何不良的反應就無需加喂水。
但是,如果正處于天氣熱、氣溫高的夏季,就要為寶寶補充額外的水分,因為寶寶會因為經(jīng)常出汗導致唇干等癥狀,這時就應該適當?shù)貫閷殞毺砑游顾?如果寶寶以牛奶為主食,那么每天都應當適量地為他補充2～3次溫開水,因為牛奶中的水分不足以滿足寶寶對于水分的需求。
需要注意的是,喂水的次數(shù)和數(shù)量要靈活,要根據(jù)天氣和寶寶自身的狀況來定。切忌不可多喂,因為攝入過量的水分會給寶寶的心臟和腎臟造成過重的負擔,因此喂水時一定要掌握好量。
