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怎樣把握照明度保護(hù)寶寶視力

如何保護(hù)寶寶視力 寶寶的視力發(fā)育 3歲寶寶視力

寶寶的視力與照明度的關(guān)系很大,家長們應(yīng)該掌握這個(gè)度,保護(hù)好寶寶的視力。可是什么樣的照明度才能保護(hù)幼兒視力呢?怎樣才能維護(hù)寶寶的視力呢?那么,下面來看看寶寶視力保護(hù)的方法吧。

照明度與寶寶視力保護(hù)

 照明度與視覺

太陽光和裸露的燈光,會(huì)產(chǎn)生令人不舒服的眩目感。這是因?yàn)椋谝暰W(wǎng)膜上的感光素受到了過度的刺激。眩目感對(duì)視覺有不利的影響,引起視覺功能降低、眼睛疲勞、眼球刺痛感等,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起頭疼。所以,應(yīng)該避免幼兒暴露在不適宜的光照亮度下,不要讓寶寶直視太陽光和裸露的燈光。

光線過強(qiáng)可損害視力,光線不足對(duì)視力同樣有害。當(dāng)照明度不足時(shí),視網(wǎng)膜細(xì)胞的興奮性不能被充分地刺激起來,眼睛所看到的景物不能到達(dá)大腦,不能讓人振奮起來,視覺過程呈現(xiàn)緩慢狀態(tài),視力下降,視覺疲勞,整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和機(jī)體活動(dòng)也受到抑制。我們都有這樣的體會(huì),當(dāng)天氣陰沉昏暗時(shí),整個(gè)人都會(huì)感到無精打采。而當(dāng)天高氣爽晴空萬里時(shí),就會(huì)感到精神抖擻,心情也格外的好。當(dāng)陰雨連綿時(shí),人們最想做的是睡覺,以減輕視覺疲勞的感覺。

那么,什么樣的照明度既可保護(hù)視力,又可以使人感到視物清晰、心情愉快呢?目前尚沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的尺度,原因之一是每個(gè)人的眼睛所適應(yīng)的范圍不同。其次,與照明度有關(guān)的還有物像、環(huán)境、光的性質(zhì)、年齡、先天視力水平等諸多因素。但是不管有多少因素,適宜的照明度對(duì)寶寶眼睛的發(fā)育和視覺的發(fā)展都有著舉足輕重的作用。

照明度與物體的大小

景物包括我們能見到的所有物體,還有文字等。物體大、色澤鮮艷、背景與主體明亮對(duì)比度大時(shí),所需照明度就小。物體小、色澤暗淡、背景與主體明亮對(duì)比度小時(shí),則必須有比較強(qiáng)的照明度。

照明度與物體大小的關(guān)系密切。當(dāng)某一物體縮小時(shí),所需照度增加得非常多。我們?yōu)榱?u>鍛煉寶寶視力,會(huì)讓寶寶看比較小的物體,但如果不適當(dāng)?shù)卦黾诱斩龋瑢?duì)寶寶視力不但沒有促進(jìn)作用,還會(huì)產(chǎn)生不良影響。尤其讓寶寶看圖和文字時(shí),不但要力求清晰、對(duì)比明顯、色彩鮮艷,還要保證適宜的照度。照明度與物體表面的反射系數(shù)照明度與物體表面的反射系數(shù)有關(guān)。物體表面反射系數(shù)大,所需照明度就小;物體表面的反射系數(shù)小,則所需照明度大。對(duì)比度大可提高視覺效果,但如果對(duì)比度大,照明度也比較大時(shí),會(huì)使人產(chǎn)生眩目的感覺,也會(huì)讓人興奮。因此,減小對(duì)比度,同樣是為了保護(hù)眼睛。

照明度與周圍環(huán)境的作用

照明度與周圍環(huán)境的作用十分明顯。我們都知道,同是一支點(diǎn)燃的蠟燭,在曠野中只是熒光點(diǎn)點(diǎn),在室內(nèi)則幾乎能把整個(gè)屋子照亮。在同一間屋子,不同顏色的墻壁照明度也不同,潔白的墻壁反射系數(shù)大,照明度被增加,顯得屋子很亮,而深色調(diào)的墻壁,顯得屋子比較暗。反射系數(shù)大的可引起反光眩目,為了避免墻壁的反光眩目,可把離地面1.5米高度的墻面粉刷成淡黃色或其他淺色,使與眼睛平行的反射光變?yōu)槁瓷洹?磥恚粌H僅是為了保護(hù)墻面,更重要的是為了保護(hù)視力。臺(tái)燈燈罩所起的作用有兩個(gè),一是減少光線的眩目感;二是增加單位面積的照明度。

總之,家長們要重視的,掌握好具體的方法,保護(hù)寶寶的視力,這樣才能讓寶寶視力健康

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