一是洗目：經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。
二是養(yǎng)目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。
三是動目：適當運轉(zhuǎn)眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒經(jīng)活絡(luò)，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。
四是按目：經(jīng)常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，還能預防視力下降、促進眼部血液循環(huán)，提高抗病能力。
五是眺目：在中途停車休息時，應利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以調(diào)節(jié)眼部肌肉，緩解疲勞，達到調(diào)節(jié)視力的目的。
六是護目：不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能與有眼病的人共用毛巾。平時，在強光下開車時，最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
七是治目：一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重。
全球眼睛最美的5位女星：中國僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
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風濕和類風濕是生活中比較常見的兩種慢性病尤其是對于經(jīng)常生活在比較濕潤的環(huán)境中或者是海邊的人來說，那么風濕和類風濕這兩種疾病都不是一天形成的所以對于人們來說想要治療這兩種疾病最好的方式也是通過中醫(yī)的方法慢慢調(diào)養(yǎng)。風濕、類風濕疾病困擾著很多人，因為風濕、類風濕疾病屬于慢性疾病，經(jīng)過治療只能減輕病發(fā)時的疼
秋葵是生活中常見的一種蔬菜，營養(yǎng)豐富，食用價值較高，很多人都喜歡吃，那么在煮秋葵的時候，怎么判斷秋葵熟了？怎么判斷秋葵熟了品嘗味道。秋葵是錦葵科一年生草本植物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，并且其嫩莢肉質(zhì)柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質(zhì)，是非常容易加熟的一種
愛美之心人皆有之。南寧的黃女士反映，她去年做了隆胸手術(shù)，可沒想到，手術(shù)后胸部看起來一大一小，給她的生活帶來了很大困擾。黃女士表示，去年8月31日，她通過熟人介紹，在望園路MX夢想整形做了隆胸手術(shù)，術(shù)后肩膀和胸部出現(xiàn)了不同程度的疼痛，但機構(gòu)工作人員跟她說，這是術(shù)后正常反應。可手術(shù)后不久，她發(fā)現(xiàn)自己胸部
幾天前，小童牙齒不舒服，到醫(yī)院就診。檢查結(jié)果讓醫(yī)生大吃一驚，20多歲的她幾乎沒有一顆完整健康的牙齒，全口牙基本都嚴重齲壞。醫(yī)生細問得知，小童特別喜歡喝碳酸飲料，且不重視口腔清潔。最后，小童拔除了沒有保留價值的殘根、殘冠，剩余牙齒都做了齲病充填治療或根管治療，后續(xù)又通過烤瓷牙的方式對缺失牙齒進行了修復
在酷暑的夏日里，游泳是人們想往的運動，它既能增強身質(zhì)又能使人享受夏季的樂趣，但在游泳前后也要注意保護眼睛。 游泳后，常常出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀，有時還會出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后，發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細菌、病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼。 游泳池里的水常用漂白粉消毒