日常養(yǎng)胃吃什么食物好 中醫(yī)養(yǎng)胃推薦吃三種食物
養(yǎng)胃吃什么呢？在腸胃不適時(shí)，你第一時(shí)間想到的是小米粥嗎？還是南瓜粥？其實(shí)，中醫(yī)養(yǎng)胃有三寶，茯苓、芡實(shí)、蓮子也能起到健脾養(yǎng)胃的作用，大家應(yīng)該常吃。小編不僅給你介紹了這三寶，還告訴你三寶最養(yǎng)胃的食譜。下面一起來(lái)看看吧。養(yǎng)胃三寶應(yīng)該常吃：茯苓、芡實(shí)、蓮子一、茯苓茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕