足跟疼、眼圈黑，該養(yǎng)腎了
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體先天之本，腎氣旺盛，腎精充足，腎陰、腎陽(yáng)相互協(xié)調(diào)是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要條件。日常生活中，該如何判斷自己的腎是否健康？給大家兩個(gè)鑒別方法——查足跟、看眼睛。足跟疼。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“腎足少陰之脈，起于小趾之下，邪走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上腨內(nèi)。”可見(jiàn)，足
“秋老虎”猛，專(zhuān)家教你平安度過(guò)“多事之秋”
“秋老虎”勢(shì)頭很猛，天氣越來(lái)越干燥，出現(xiàn)口干舌燥、便干尿赤，特別是平時(shí)陰津虧損之人更容易化燥傷津，甚至虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而出現(xiàn)情緒急躁，睡眠障礙，甚至引起血壓波動(dòng)，所以，人們常把這稱(chēng)為“多事之秋”。那么，此時(shí)我們?cè)撊绾味惹铮３盅獕旱姆€(wěn)定呢？廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師唐梁說(shuō)，有5點(diǎn)注意事項(xiàng)：