秋季需注意哪些飲食保健?
秋季，氣清風寒，應(yīng)節(jié)約生冷，預(yù)防疾病。由于秋季天氣差異大，如果人們不注意預(yù)防，很容易患病或使舊病復(fù)發(fā)。因此，秋季應(yīng)注意飲食保健。那么，秋季的飲食保健事項有哪些呢?下面我們一起來了解。秋季天高氣爽，空氣干燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。在秋季，宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護頤
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