不睡午覺(jué)的歐美人 會(huì)錯(cuò)過(guò)2個(gè)午睡好處
人生有1/3的時(shí)間在睡覺(jué)，我們知道，睡覺(jué)是為了更好的工作和學(xué)習(xí)，但對(duì)于午睡，好像只有中國(guó)人最執(zhí)著。在外企上班的小伙伴可能更有所感觸，很多外國(guó)同事完全沒(méi)有午睡的習(xí)慣，但我們總是習(xí)慣中午小憩一會(huì)，不然下午會(huì)無(wú)精打采。關(guān)于午睡，為什么中西方有這樣的差異？其實(shí)有以下幾個(gè)原因：第一就是飲食的影響，飲食影響了很