“秋老虎”來了，如何順時養生
8月22日是秋季第二個節氣處暑。處暑后，白天暑熱盛行，晝夜溫差逐漸增大，人們容易出現皮膚、口鼻干燥等不適。公眾應如何保持衛生習慣、提高免疫力？國家衛生健康委21日舉行“時令節氣與健康”系列新聞發布會，邀請專家就此解答。 “面對秋燥，潤燥養陰是最基本的方法和原則，在飲食上應多吃百合、銀耳、蓮子以及各
立秋時節如何科學應對呼吸道疾病
2024年8月7日，是二十四節氣中的第十三個節氣——立秋。國家衛生健康委6日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。 立秋時節，氣溫逐漸轉涼，但“秋老虎”威力不減，如何科學應對季節交替帶來的健康挑戰，尤其是呼吸道疾病的發生？中國疾病預防控制中心研究員王麗萍指出，夏秋交替，人體的呼吸系統最易受到
暑假期間，家長應如何引導孩子科學用眼？
暑假期間，家長應如何引導孩子科學用眼？暑假期間家長要引導孩子養成良好的生活習慣和科學的用眼方法，這是預防近視最重要的手段。第一，增加戶外活動。青少年戶外活動平均每天應至少保持3小時。第二，減少長時間近距離用眼。暑假期間孩子們有作業需要完成，為了預防近視，近距離用眼要遵循“20-20-20”口訣，即每
室外勞動者如何預防高溫中暑？專家支招四點建議
中新網6月21日電 國家衛生健康委21日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。會上，國家衛生健康委職業安全衛生研究中心主任樊晶光指出，每年到了高溫酷暑季節，外賣小哥、環衛工人這些室外露天作業的勞動者，都是國家衛健委關注的對象。夏季開展室外露天作業，還有一些室外活動，需要關注以下幾個問題：一是要