保養(yǎng)眼睛不僅僅是吃胡蘿卜
我們應(yīng)該定期對(duì)自己的眼睛進(jìn)行保養(yǎng)，保證讓眼睛處于最佳的狀態(tài)，避免各種可能損傷眼睛的行為及危險(xiǎn)動(dòng)作。 首先，讓我們了解什么樣的營(yíng)養(yǎng)有利于眼睛健康。 營(yíng)養(yǎng)一說(shuō) 維生素A 好幾代人以來(lái)，母親都會(huì)告訴孩子，吃胡蘿卜可以在夜里看得更清楚。這可能對(duì)，也可能不對(duì)。事實(shí)上，這種民間智慧和已知的科學(xué)事實(shí)略