入秋宜喝茶 為啥說紅茶、綠茶各有千秋？
秋天是一個適合喝茶的季節,有助于降燥解渴，還能起到修養身心的作用。茶有很多種類，最常見的就是綠茶和紅茶了。而關于紅茶和綠茶誰更好的話題，一直都有不少討論。紅茶和綠茶的營養成分相近，它們都含有咖啡因、抗氧化劑和其他重要的植物營養素，但同時也有各自的營養特點。今天就來分析一下紅茶和綠茶到底有什么異同。紅
冬季第一個節氣來了：立冬進補 體健如虎
秋季豐收的喜悅還未散去，陣陣西北風起，寒氣漸侵衣，立冬悄然而至。立冬是冬季的第一個節氣，于公歷11月7-8日交節。《禮記·月令》記載立冬有三候，一候“水始冰”，水面開始結冰；二候“地始凍”，土地開始出現冰凍；三候“雉入大水為蜃”，雉為野雞一類的大鳥，蜃即是蛤蜊。立冬后，天上的大鳥已不多見，海邊出現了