冬季泡腳有什么好處？加姜泡腳驅(qū)寒
冬天泡腳有很多的好處，既可以保暖還可以提高抵抗力，還能解乏，所以大多數(shù)人冬天都會(huì)在睡前泡腳。其實(shí)泡腳的時(shí)候還可以加點(diǎn)其他東西的，會(huì)有不同的功效。下面帶您去看看冬季泡腳有什么好處?生姜祛寒生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)
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冬天如何防靜電？來(lái)看看這5個(gè)方法
冬天最讓人苦惱的應(yīng)該就是靜電了，尤其是女生，頭發(fā)永遠(yuǎn)都是炸毛的，還有那些裙子粘在身上，要多難看就有多難看。那冬天應(yīng)該如何防靜電呢?下面為您帶來(lái)了冬天如何防靜電?1、內(nèi)衣等貼身衣物選擇純棉或真絲材質(zhì)內(nèi)衣等貼身衣物選擇純棉或真絲材質(zhì)。少穿化纖類的衣服，化纖類衣物容易在摩擦中產(chǎn)生靜電。這也是冬天個(gè)人靜電的
冬天養(yǎng)生吃什么蔬菜？多吃這幾種
冬天需要進(jìn)補(bǔ)，但是冬天進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，也需要搭配養(yǎng)生蔬菜來(lái)吃，達(dá)到養(yǎng)生平衡。那么冬天養(yǎng)生吃什么蔬菜好?下面帶來(lái)了適合冬天吃的養(yǎng)生蔬菜。菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達(dá)80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜
為什么冬天容易感冒？帶你尋找原因
冬天很容易感冒，尤其是流行性感冒，今年冬天更是流感加新冠肺炎雙預(yù)防，那么冬天為什么這么容易感冒呢?下面為您帶來(lái)了這篇文章，了解冬天感冒的原因。為什么冬天容易感冒對(duì)流行感冒新的了解不可能出現(xiàn)的這么快，全世界范圍內(nèi)每年的流感季節(jié)里有大約5百萬(wàn)人患上感冒，其中有四分之一人死于感冒。由于病毒變異的速度很快，
冬天嘴唇干裂流血？4個(gè)原因快來(lái)看
嘴唇干裂是冬季常見的，主要的原因就是冬季太干燥了，嘴唇容易脫皮還流血，那么冬季嘴唇干裂脫皮怎么辦？今天帶大家去了解一下冬季嘴唇干裂的原因是什么?嘴唇干裂脫皮是什么原因1天氣干燥、缺少水分常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在
冬天為什么容易上火？4個(gè)原因要躲避
上火不只夏季，冬季也是上火的高發(fā)季節(jié)，冬天室內(nèi)室外都干燥，如果飲食或其他方面不注意，就會(huì)導(dǎo)致上火，而上火又是一件很難受的事情。如果你還在為上火困擾，不妨看看小編帶來(lái)的這篇文章，了解一下上火的原因冬天為什么容易上火一、人們喜歡坐在開著暖氣的室內(nèi)，再加上進(jìn)食大量肉類及辛辣食物。就好比“火上澆油”，使內(nèi)熱
冬季起床困難戶，賴床怎么辦
到了冬天最艱難的就是每天早上了，起床根本就起不來(lái)，定了無(wú)數(shù)個(gè)鬧鈴，像唐僧西天取經(jīng)一樣難的從被窩爬出來(lái)。但是適當(dāng)?shù)馁嚧惨彩怯泻锰幍模旅鎺タ纯促嚧驳恼_做法是什么？冬季起床困難戶怎么做?人為什么要早睡早起人體器官要保持正常的晝夜規(guī)律，早睡早起才能使我們?cè)诎滋炀Τ渑妫砩纤甙卜€(wěn)。一旦賴床，破壞了
冬季裸睡的好處有哪些？裸睡4個(gè)好處身體好
有很多人晚上睡覺的時(shí)候喜歡裸睡，喜歡整個(gè)人放松自由的感覺。也有專家指出裸睡的好處有很多，但是寒冷的冬天也適合裸睡嗎?下面為您帶來(lái)了冬季裸睡的好處有哪些?1、裸睡使人更快入眠裸睡的時(shí)候，人體擺脫了衣服的層層束縛，仿佛回歸到了最為原始的自然狀態(tài)。白天里工作、學(xué)習(xí)的緊張神經(jīng)得以放松，使人更快的進(jìn)入睡眠，深
冬季女性如何養(yǎng)生？女性養(yǎng)生10秘訣
冬天的時(shí)候，由于天氣比較冷，而人的抵抗力又比較低，所以冬季養(yǎng)生是很重要的。尤其是女性養(yǎng)生，女性對(duì)于養(yǎng)生還是很重視的，所以冬季女性如何養(yǎng)生？下面為您帶來(lái)了冬季女性如何養(yǎng)生？冬季女性養(yǎng)生的小秘訣。冬季女性養(yǎng)生的小秘訣1、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)冬季進(jìn)補(bǔ)宜以高蛋白、高熱量的食物為主，例如各種肉類以及中藥補(bǔ)品。進(jìn)補(bǔ)之時(shí)一定
冬天身上癢是怎么回事？看這3原因?qū)Σ粚?duì)
每到冬天身上就很癢，而且每次都會(huì)抓的冒血絲，一般癢兩天后，就又正常了。然后每次都是洗完澡之后的一兩天那樣，一般人身上癢，都會(huì)擦一些止癢的藥膏或洗完澡后抹身體乳，但是發(fā)現(xiàn)根本沒什么效果，那么冬天身上經(jīng)常會(huì)很癢怎么辦？造成冬季皮膚瘙癢的原因人體自我調(diào)整的反應(yīng)冬季氣溫低、氣候干燥，氣溫降低使人體皮膚及皮下
大雪節(jié)氣新鮮水果少 橘子來(lái)湊熱鬧
大雪時(shí)節(jié)來(lái)臨的時(shí)候，新鮮水果已經(jīng)越來(lái)越少，但是這個(gè)時(shí)候，有一種水果耐不住寂寞。把水果攤子搞得熱熱鬧鬧，這種水果就是橘子。冰糖橘、砂糖橘、南豐蜜桔、黃巖蜜桔，品種各異的橘子，擠擠挨挨、摩肩擦踵。深淺不一的橙黃仿佛就是冬天里的小太陽(yáng)，讓人看了心里就明快起來(lái)。橘子大家族不但外表惹人愛，味道也十分招人喜歡，
冬季寒冷？不要怕多吃這五種食物
今年冬季的寒冷相信大家都已經(jīng)感受到了，那么在這個(gè)冬天藥怎么注意提高身體的免疫力呢？我們要通過攝入更多的元素和維生素來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，今天就讓小編來(lái)給大家介紹一下那些食物可以在冬季吃。冬季可以吃哪些食物？1、蘑菇蘑菇含有多種營(yíng)養(yǎng)素，例如硒和B族維生素，讓人擺脫疲勞，更有精神。除這些物質(zhì)外，蘑菇還是維生
冬至未到，養(yǎng)生先行，冬至應(yīng)該吃什么？
雖然冬至未到，但是我們也要準(zhǔn)備養(yǎng)生的食物，做足準(zhǔn)備才能更好的應(yīng)對(duì)節(jié)氣的來(lái)臨。冬至在我國(guó)是一個(gè)非常有傳統(tǒng)意義的節(jié)氣，許多地方甚至還有過冬至的習(xí)俗，過完冬至就要進(jìn)入我國(guó)特色的數(shù)九，相信很多人都聽過家里老人唱的兒歌吧，這時(shí)候也會(huì)進(jìn)入到一個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候，冬季最寒冷的那段時(shí)間也會(huì)到來(lái)，那么我們要如何保養(yǎng)身體
冬天吃養(yǎng)生水果 去火去燥抗氧化
冬天是一個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié)，如果在冬天能夠吃對(duì)養(yǎng)生有意的食物。那么人在春天的時(shí)候就不容易生病，在冬春交替的時(shí)候身體就會(huì)比較健康。而且來(lái)年一年身體都會(huì)非常的好，有些朋友非常想知道冬天吃什么水果能養(yǎng)生。那么今天我們就來(lái)給大家介紹，冬天吃了能養(yǎng)生的水果。1.雪梨雪梨中含有豐富的水分，在冬季，由于氣候比較干燥。
大雪進(jìn)補(bǔ)要適中，如何進(jìn)補(bǔ)是關(guān)鍵
隨著季節(jié)越來(lái)越寒冷馬上就要進(jìn)入大雪季節(jié)了，冬天是各種疾病高發(fā)時(shí)期，一些食物可以有效的幫我們抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)免疫力防止病魔的侵害，在中醫(yī)養(yǎng)生之道里面每個(gè)節(jié)氣都對(duì)應(yīng)了不同的食物，那么這個(gè)節(jié)氣我們應(yīng)當(dāng)吃一些什么食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？今天我們就給大家介紹一下大雪適合吃什么？在飲食方面宜繼續(xù)進(jìn)補(bǔ)羊肉、豬肉、牛肉、雞
冬天喝什么茶最好 三款最適合冬季喝的茶
冬天天氣寒冷，人體很容易因?yàn)槭芎鴽龆 Ｎ覀兛梢酝ㄟ^喝茶來(lái)幫助身體驅(qū)寒。冬天喝什么茶最好呢？推薦3款最適合冬天喝的茶。快來(lái)看一看，讓這個(gè)冬天更健康！驅(qū)寒茶冬天寒氣較重，我們可以通過多喝驅(qū)寒茶來(lái)幫助身體解表驅(qū)寒，減少因?yàn)樯眢w受寒生病。姜棗驅(qū)寒茶材料：生姜4片，紅棗8顆。做法：將生姜和紅棗一同放入砂
進(jìn)入三九 陰極之至 陽(yáng)氣始生
保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬，蓄積能量，為來(lái)年健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時(shí)間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為，冬至是“陰極之至，陽(yáng)氣始生”，是陰陽(yáng)二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，
孩子冬天吃芒果好不好 孩子吃芒果要注意什么
芒果是一種很容易引起過敏的水果，芒果一年四季都可以吃到，那么，冬天可以吃芒果嗎？今天我們就來(lái)了解一下孩子冬天吃芒果好不好？孩子吃芒果要注意什么？孩子冬天吃芒果好不好易過敏出皮疹芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用。接觸到人體皮膚，
冬季如何護(hù)發(fā) 冬天護(hù)發(fā)技巧有哪些
冬季頭皮干燥，頭皮屑等困擾就蜂擁而至，一頭長(zhǎng)發(fā)的女孩子總會(huì)很困擾。那么冬季要如何護(hù)發(fā)?健康之家小編為大家整理了幾個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)法技巧，輕松讓你擁有一頭烏黑發(fā)頭發(fā)。冬季如何護(hù)發(fā)首先，我們必須選對(duì)一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材質(zhì)的梳子就別用了，干燥的冬季，塑料梳子特別容易起靜電。平時(shí)隨身必備一
冬季皮膚瘙癢是怎么回事 冬季皮膚瘙癢干燥怎么辦
冬天氣候干燥，導(dǎo)致皮膚也很干燥，冬天皮膚有的時(shí)候不只是干燥還癢，那么冬季皮膚瘙癢該怎么辦呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季皮膚瘙癢是怎么回事?冬季皮膚瘙癢干燥怎么辦?冬季皮膚干燥瘙癢元兇一：營(yíng)養(yǎng)失衡冬天太冷不想出門又不想做飯，犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充饑?健康之家小編要提醒你，這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不
冬季怎樣進(jìn)補(bǔ)又不長(zhǎng)胖 冬季飲食進(jìn)補(bǔ)原則
冬季需要進(jìn)補(bǔ)，可是這對(duì)于想要保持身材的女生來(lái)說(shuō)是個(gè)難題，想要補(bǔ)有不能長(zhǎng)胖，那么冬季怎么吃才能不胖呢?下面健康之家小編為您帶來(lái)了冬季怎樣進(jìn)補(bǔ)又不長(zhǎng)胖?冬季飲食進(jìn)補(bǔ)原則。冬季飲食原則1、食物要足量，能量應(yīng)平衡冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設(shè)施，雖然在室外活動(dòng)倍感寒冷，但室內(nèi)溫暖如春。但在南方，
冬季養(yǎng)生腎為先 8個(gè)小動(dòng)作護(hù)腎又強(qiáng)身
編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長(zhǎng)發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽(yáng)氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬(wàn)物閉藏，最利于人體陽(yáng)氣與腎精的閉藏。同時(shí)冬季戶外寒冷，人們少動(dòng)而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽(yáng)氣、培補(bǔ)精氣，
冬季缺水？多吃水果趕走干燥
冬季氣候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都會(huì)感到干燥不適。在冬季女性每天都應(yīng)吃些生津止渴，潤(rùn)喉去燥的水果趕走干燥不適感，女性冬季吃些什么水果好呢？1.梨梨有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、保肝和幫助消化的作用，但梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良的女性不宜多吃。2.甘蔗甘蔗滋補(bǔ)清熱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)低血糖、大便干結(jié)
學(xué)會(huì)冬季養(yǎng)生五妙招，專家都給你點(diǎn)贊
冬季是疾病的高發(fā)季節(jié)，所以冬季養(yǎng)生最為重要，冬季養(yǎng)生要學(xué)會(huì)這五個(gè)小妙招，專家都會(huì)給你點(diǎn)贊，今天我們來(lái)看看這五個(gè)小妙招到底是什么。冬季養(yǎng)生五妙招1.冬季要科學(xué)食療冬季有很多食物可以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的情況下還可以驅(qū)寒，這些食物可以令你的身體更加健康。雖然說(shuō)冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，但是一定不能暴飲暴食，要科學(xué)進(jìn)補(bǔ)根
冬季防寒措施有哪些？這2方法真保暖
冬天嚴(yán)寒的天氣對(duì)身體健康往往造成比較大的影響，其原因主要是冬季天氣寒冷往往造成身體免疫力低下。造成新城代謝放慢，容易導(dǎo)致身體諸多疾病，由于身體健康與寒冷有很多的關(guān)系。所以通常要求在冬季的時(shí)候做好防寒措施，進(jìn)而更好的避免冬季環(huán)境對(duì)身體造成影響。1.常見方法推薦冬季防寒措施比較多，推薦多穿衣服注意保暖，