上班族該如何保護(hù)脊椎
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班一族由于長時間坐在電腦前，因此很容易會出現(xiàn)頸椎或脊椎問題。那么大家是否知道，上班族該如何保護(hù)脊椎呢？我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。1、注意坐姿說到保護(hù)脊椎，最重要的就是要有正確的坐姿了。一個正確的坐姿能夠有效地保護(hù)脊椎健康，同時也可以讓減少身體的負(fù)擔(dān)。上班族要注意，座椅的高度要與辦公桌
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