02-22 1008

冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

01-20 309

冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個穴位可以促進身體血液循環(huán)，促進腎臟機能的增強，還能緩解

01-18 1197

立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應從斂陰護陽出發(fā)。在飲食方面應注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

12-02 1781

保暖御寒適當進補充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節(jié)氣，因此，

04-12 1046

天氣越來越熱了，冬天了已過去，萬物重生。俗話說“一年之計在于春”，要想有個好的精氣神，少不了戶外鍛煉為身體注入能量。今天小編就給大家推薦4項最適合鍛煉的春季運動，讓你由內(nèi)而外釋放活力。 登山： 登山是一種極佳的有氧運動，山中植被豐富，空氣新鮮，負氧離子充分，在鍛煉身體的同時，還能幫助人緩解壓力?？諝?/p>

07-26 1087

易網(wǎng)在線健康導讀：北京時間7月25日，女子體操資格賽，在自由操的環(huán)節(jié)，中國選手唐茜靖完美發(fā)揮，每一個技術動作都做到滿分級別，但比起這套動作的完整度，她的自由操音樂選曲更加"耐人尋味".讓我們一起看看是怎么回事吧。抗日曲九兒響徹東京賽場唐茜靖的這套動作，表演長達達到1分40秒左右，BGM選用了兩段不同

09-06 969

圖為現(xiàn)場簽約儀式“兒童成長AI·創(chuàng)未來”，2017年9月6日，威創(chuàng)兒童成長智慧戰(zhàn)略發(fā)布會在北京隆重舉行。作為一場展示中國兒童成長行業(yè)新動態(tài)的盛會，威創(chuàng)集團結合互聯(lián)網(wǎng)+人工智能+大數(shù)據(jù)優(yōu)勢，與百度聯(lián)手，以AI賦能兒童成長，開啟全新兒童成長智慧時代。發(fā)布會吸引了大量

03-20 96

現(xiàn)在很多的甜品店都是有很多的零食和甜點在賣，老人和小孩，因為因為口味的關系都是喜歡吃這些甜甜樂樂的東西，但是由于長到消化功能較弱，是不建議多吃這些食物的，因為團子是用糯米做的，有粘性太小的兒童和一些沒有咀嚼能力的老人，都是不建議食用青團子的，那今天小編就來跟大家分享甜品青團子老人適不適合吃。具體的解

01-28 1652

大白菜粉絲的做法 - 家常大白菜粉絲的做法非常簡單易學。如果大白菜粉絲怎么做好吃,大白菜粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大白菜粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會大白菜粉絲的做法