04-14 121

夏天是很容易患上胃病的，所以養(yǎng)胃就是特別重要的事情，尤其是對(duì)于飲食不規(guī)律的人群。今天，要為大家介紹的就是可以在夏天起到養(yǎng)胃作用的食物，快來(lái)一起了解了解這些食物都是什么吧。夏天養(yǎng)胃吃什么好青菜。天熱濕氣重，人們一般都比較喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜不僅有這種特點(diǎn)，還含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)。綠

04-14 134

炎炎夏季，祛濕養(yǎng)胃是養(yǎng)生的關(guān)鍵，那什么樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡(jiǎn)單制作，味道鮮美的祛濕養(yǎng)胃菜肴，趕緊一起來(lái)看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營(yíng)養(yǎng)糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛濕）花蕓豆，白扁豆紅小豆，銀耳蓮子，枸杞大棗，燕麥。做法：1、配料：花生米，冰糖，芝麻。2、把核桃仁，

04-12 1365

由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個(gè)養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂(lè)來(lái)安穩(wěn)腸胃音樂(lè)養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細(xì)水長(zhǎng)流，或熱情似火，它能夠放松身體細(xì)胞，促進(jìn)腸胃功能。早餐前，你可以聽(tīng)一首激昂的曲子；中餐時(shí)，你可

04-06 1956

在夏天，家長(zhǎng)最要注意的就是防止寶寶中暑，有什么好方法可以幫學(xué)齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過(guò)食物來(lái)降火啦。今天小編就來(lái)推薦適合學(xué)齡前寶寶降火的食物吧。夏天寶寶降火蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多

04-06 1781

喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長(zhǎng)泡，鼻塞難通，嘴唇干裂……出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，證明，你上火了！西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時(shí)，均宜用西瓜進(jìn)行

04-01 1830

冬令進(jìn)補(bǔ)，有一定道理。但這并不是說(shuō)其他季節(jié)一概不能進(jìn)補(bǔ)，相反，只要是癥狀需要，夏令進(jìn)補(bǔ)也是在所必行的。那么夏天進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？人們一般習(xí)慣于冬令進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)夏季也是需要進(jìn)補(bǔ)的。夏天，晝長(zhǎng)夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時(shí)間相對(duì)減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節(jié)要大，而同

03-29 1986

春季不減肥，夏日徒傷悲。這句話用在大多數(shù)的MM身上都非常適用。要想夏天能展現(xiàn)出自信的身材，那么從現(xiàn)在開(kāi)始就要開(kāi)展的減肥計(jì)劃了。下面小編就介紹三款蘋果減肥食譜，讓你輕松減肥，自信邁向夏天。蘋果酸奶沙拉減肥是每個(gè)女性口中都離不開(kāi)的話題，當(dāng)然也是分開(kāi)年齡段來(lái)的。而18-20歲的小女人，在蘋果減肥食譜上，用

10-13 51

草粿草是一種天然的木本植物，它也叫仙人草是一種能供人們服用的瓜果蔬菜，也是大家制做特色小吃草粿的常見(jiàn)原材料，它在我國(guó)南方地區(qū)好幾個(gè)省區(qū)都較為普遍，并且夜幕翠綠又當(dāng)然芳香，大家服用它之后以能健康保健人體預(yù)防傳染病，下邊是對(duì)草粿草作用及其吃法的詳解，愛(ài)吃草粿草的人能夠關(guān)鍵了解一下。草粿草的作用1、清熱去

01-28 1582

近日，我國(guó)大部分地區(qū)都開(kāi)啟了雨雪模式，北京的寶寶們氣炸了！北京不但不下雪，天氣還冷的要命！這讓一到冬季就手腳冰冷的萌妹子們?nèi)绾问呛茫繉?duì)于她們來(lái)說(shuō)，冬天就是一種煎熬。那么萌妹子們冬季應(yīng)該如何驅(qū)寒保暖呢？在飲食上有何注意的呢？1、揉搓雙腿尤其是腳踝和小腿處，因?yàn)檠獨(dú)獠煌〞?，到了寒冷的季?jié)會(huì)由于冰涼而感覺(jué)

02-28 129

上班族由于工作壓力巨大，很多的人群都患有偏頭痛的問(wèn)題，當(dāng)我們出現(xiàn)頭痛以后，人的情緒波動(dòng)容易煩躁，遲疑減退，而工作效率會(huì)大大的降低，一些天氣變化或者無(wú)法運(yùn)動(dòng)藥物等等都會(huì)加重我們偏頭痛的一些治療效果，那我們?cè)谌粘５闹委煯?dāng)中，偏頭痛如何有效地緩解了，對(duì)于這一個(gè)問(wèn)題，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，避免出現(xiàn)偏頭