大暑女人喝什么茶養(yǎng)生好?大暑有哪些養(yǎng)生茶?愛美之心人皆有之,尤其是女性朋友,她們要比男性更愛美,只要是可以讓女性朋友變好,有美容養(yǎng)顏效果的方法,女性朋友都愿意嘗試,下面養(yǎng)生在線小編給女性朋友們推薦了適合大暑季節(jié)喝的8種美容養(yǎng)顏茶。
一、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰,薄荷。
做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,蓋上杯蓋,浸泡十分鐘即可。建議每天空腹飲用。
功效:玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚,令人回復(fù)精神,而且還能令肌膚更紅潤更細(xì)膩。
二、檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝,檸檬3片,蜂蜜適量。
做法:先將香蜂草用沸水沖泡放涼,之后過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。
功效:香蜂草能夠放松心情,緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含VC,美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
三、三花保健茶
材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。
做法:先將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸,再加水煮2分鐘左右,最后過濾后放冰糖即可飲用。
功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過敏能力,并能夠消脂塑身。
四、桃花茶
材料:桃花,蜂蜜。
做法:把桃花放入杯里,加入開水浸泡十分鐘,然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。
功效:桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò),滋潤肌膚,去除肌膚黑色素并淡化色斑,常喝能美容。
五、蘆薈紅茶
材料:蘆薈,紅茶包,菊花,蜂蜜。
做法:把蘆薈去皮,取肉,菊花洗干凈,和蘆薈一起放入鍋里,加水煮開,然后放入紅茶包浸泡五分鐘,再加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天喝一次。
功效:這款蘆薈紅茶可以增加細(xì)胞的活動(dòng)力,讓肌膚變得更有彈性,同時(shí)還能瘦身減脂。
六、紅蓮荷葉茶
材料:紅蓮荷葉,洛神花,陳皮,決明子,甜菊葉,玫瑰花。
做法:把所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗干凈,放入鍋里,加水煮半小時(shí),去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。
功效:這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝,幫助排除體內(nèi)毒素,讓肌膚更紅潤。
七、薰衣草檸檬茶
材料:薰衣草,檸檬。
做法:把檸檬切片,放入杯里,加入薰衣草,然后倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。不過要注意孕婦不宜飲用。
功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。
八、潤肌養(yǎng)顏茶
材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末,再加水煮3-5分鐘。之后過濾其汁液,加冰糖放涼后飲用。
功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補(bǔ)充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。
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