冬季防干燥可以選擇芝麻油，無論是內服還是外用效果都不錯。對于愛喝酒或者需要喝酒應酬的朋友都可以在用餐前喝少量的芝麻油，對胃黏膜具有一定的保護作用。
內服
每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘。
按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤肺止咳。每天含半湯匙芝麻油，有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。
有抽煙和嗜酒習慣的人常喝點芝麻油，有助于減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。喝酒前喝少量芝麻油，對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。
外用
取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上，可起到保濕的作用，使肌膚更加平滑細膩。
早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修護和滋潤雙唇的功效。用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處，可改善慢性鼻炎癥狀。
芝麻油也不是人人適用，例如患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉的人，因其的腸胃功能紊亂，均不宜多食芝麻油。
寒冷的冬季，人們總喜歡吃熱乎乎的食物，而且在大多數人的觀念中，冬季養生就要吃熱食，拒絕冷食，事實真的是這樣嗎？冬季養生不能吃熱食嗎？冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣干燥，活動量相對不足，容易造成體內積熱不能適時散發。如再過多食用羊肉、狗肉等溫熱
夏季養生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內水分的失衡而出現中暑休克的狀況，而在夏季進行養生事宜的安排，如果能夠恰當處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。多吃些“殺菌&r
隨著氣溫的逐漸降低，我國大部分地區開始進入了秋冬季節。繁盛熱烈的夏季雖然已經漸行漸遠，但是它存留在我們體內濕熱、焦躁的影子卻還沒有褪除，那么，在這季節交替之際，你的身體真的已經準備好了嗎? 腎乃生命之源 中醫認為：腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，故稱為&ldquo
春季養生常識你知道哪些呢?其實生活中有很多人想通過養生來保護自己的身體，但由于工作繁忙沒有足夠的時間，因此也就只有放棄了。小編告訴你，其實懶人在春節也可以很好的養生，下面就告訴你懶人如何在春季養生!少吃維他命吃過量的維他命A、E等，對身體有害。一旦超過(建議量)5倍以上，免疫力下降，得癌癥與自體免
秋季天氣的溫差比較的大，而且又比較的干燥，所以我們的身體就會變得比較的不舒服，很多的疾病也會出現在我們的身體上面，在秋季大家就需要補充身體所需要的營養物質，秋季保健養生小常識也非常的多，大家只有了解清楚以后才能更好的保養自己的身體。秋季保健養生小常識秋季保健養生小常識：秋季養肺飲食問題是一直我們注意
瑜伽適合女性日常練習，它不是激烈的運動，而是讓你在深長的呼吸中有更好的生活狀態。瑜伽是一種緩慢的運動，能夠幫助機體調節平衡。想要減肥的女生可以選擇有針對性的瑜伽體式。這四個動作可以讓你瘦下肚子，幫助你打造優美線條。一、蝴蝶式這個動作能夠讓你身體獲得休息，并且對腰部線條也是一個拉伸，可以排出體內濁氣。
由于新型冠狀病毒肺炎的影響，各高校、中小學校都采取了網絡授課的方式，學習知識、保證教學進度的同時，難免造成學生長時間使用電子產品的情況，而我們大家都清楚，長時間觀看電子設備會導致眼睛疲勞，眼睛酸疼、流淚甚至發癢，紅腫等，那么如何有效地緩解眼睛疲勞，防控近視，成了大家最為關心的話題。2020年2月28
百人團伙假冒老中醫名醫后代行騙 近萬人上當 利用網絡平臺等媒體投放廣告 高價推銷廉價品號稱“老中醫”“名醫后代”，專治各種男女疾病？微信那頭關懷備至、有問必答的醫生，其實是拿著“劇本”的騙子，9個月內詐騙9000多人，涉案2
新華社日內瓦11月16日電（記者劉曲）世界衛生組織16日公布的最新數據顯示，全球累計新冠確診病例達54301156例。世衛組織網站最新數據顯示，截至歐洲中部時間16日14時59分（北京時間21時59分），全球確診病例較前一日增加528905例，達到54301156例；死亡病例增加7858例，達到13
酒文化在我國已有幾千年的歷史，酒是生活中不可缺少的一部分，適當飲酒有益于身心健康，可喝多了就傷身，導致頭暈、惡心、嘔吐，嚴重時還可導致酒精中毒。那么，參加不可避免的應酬，如升學酒、結婚生日、升職加薪以及談合作等，多喝了酒，這可怎么辦呢？有什么方法能解酒毒嗎？下面給大家推薦4個食療方。1、喝蜂蜜水取純