春筍燉黃魚的做法-家常味煮菜譜
美食菜譜 763 0
1.將春筍去衣洗凈，切好
2.將黃魚去鱗去內(nèi)臟洗干凈
3.油鍋加入生姜，大蒜爆香
4.黃魚煎的兩邊金黃
5.加入春筍炒一分鐘
6.有適量的料酒，生抽，白糖，水煮五分鐘
7.打上香蔥即可起鍋
春筍燉黃魚成品圖
烹飪技巧
你適量的加一點(diǎn)醋去腥
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但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲的嬰幼兒每天需要加400～800毫克的鈣。奶和奶制品的鈣含量在人類食物中首屈一指，每1毫升牛奶的鈣含量超過1毫克，并且其中的鈣質(zhì)還易被人體吸收，因此一定養(yǎng)成每天給嬰幼兒喝奶的習(xí)慣。另外，燒排骨湯，糖醋排骨等烹調(diào)方法都可增加鈣的含量。