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吃草蝦能吃出肉感~~杏鮑菇沙拉的做法-家常味煎菜譜

吃草蝦能吃出肉感~~杏鮑菇沙拉的做法-家常味煎菜譜1.

熱鍋加油,先放蒜片爆香,杏鮑菇中下部份切絲入鍋煎炒,杏鮑菇頂端比較嫩可以直接切片煎

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2.

連過程中需要翻面,翻一次面后撒上半碗水蓋上鍋蓋至杏鮑菇全熟。關火 將杏鮑菇散熱備用。

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3.

其他蔬菜拌一起,蔬菜可以多加或者換其余蔬菜

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4.

沙拉醬一勺即可(不然香甜口味的。)有油醋汁更佳。食材連同杏鮑菇一起攪拌均勻即可

吃草蝦能吃出肉感~~杏鮑菇沙拉的做法-家常味煎菜譜

吃草蝦能吃出肉感~~杏鮑菇沙拉成品圖

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烹飪技巧

雖然說水煮低卡點但是吃起來口感特不好,煎出來的口感特好吃且用這種烤盤煎制不會吃很多油。

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