藜麥加水
煮25分鐘
過(guò)冷水
炒鍋下油
倒入素三丁翻炒
下鹽炒到青豆熟
倒入煮好的藜麥
炒勻
出色裝盤
素三丁：玉米，青豆，火腿
家常麻辣燙的做法，家常麻辣燙怎么做請(qǐng)看家常麻辣燙的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好材料，將膳立方超值培根解凍至內(nèi)部無(wú)冰心 2、鍋里加清水煮沸，加入火鍋底料 3、倒進(jìn)粉絲、香菇，金針菇、西藍(lán)花稍...
家常風(fēng)味蔬菜包子的做法，家常風(fēng)味蔬菜包子怎么做請(qǐng)看家常風(fēng)味蔬菜包子的做法步驟圖：1、面粉，酵母，溫水和面，烤箱30°發(fā)酵2小時(shí) 2、時(shí)令蔬菜切丁，炒至斷生，放涼加入香油，鹽，花椒粉 3、面團(tuán)揪成小劑子...
肉末土豆條的做法，肉末土豆條怎么做請(qǐng)看肉末土豆條的做法步驟圖：1、土豆去皮洗凈切成條，泡在水中10分鐘洗掉淀粉，控干水分； 2、肉末加料酒少許鹽少許生抽蔥花1小勺淀粉抓捏均勻，腌制一...
白灼菜心的做法 - 家常白灼菜心的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果白灼菜心怎么做好吃,白灼菜心的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白灼菜心的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)白灼菜心的做法
超好吃！辣鹵鵪鶉蛋的做法 - 家常超好吃！辣鹵鵪鶉蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果超好吃！辣鹵鵪鶉蛋怎么做好吃,超好吃！辣鹵鵪鶉蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文超好吃！辣鹵鵪鶉蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)超好吃！辣鹵鵪鶉蛋的做法
鹽焗雞腿的做法 - 家常鹽焗雞腿的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鹽焗雞腿怎么做好吃,鹽焗雞腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鹽焗雞腿的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鹽焗雞腿的做法
酸辣茭白薯粉的做法 - 家常酸辣茭白薯粉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果酸辣茭白薯粉怎么做好吃,酸辣茭白薯粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣茭白薯粉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)酸辣茭白薯粉的做法
一招學(xué)會(huì)做完美不破荷包蛋的做法 - 家常一招學(xué)會(huì)做完美不破荷包蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果一招學(xué)會(huì)做完美不破荷包蛋怎么做好吃,一招學(xué)會(huì)做完美不破荷包蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文一招學(xué)會(huì)做完美不破荷包蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)一招學(xué)會(huì)做完美不破荷包蛋的做法
秋季該怎么養(yǎng)生?秋季養(yǎng)生吃什么?馬上就要迎來(lái)國(guó)慶節(jié)了，而隨著國(guó)慶小長(zhǎng)假的到來(lái)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，馬上就要進(jìn)入寒露時(shí)節(jié)，意味著秋天即將結(jié)束，寒冬也就不遠(yuǎn)了。對(duì)養(yǎng)生有所講究的朋友一定知道秋冬季節(jié)養(yǎng)生的重要性，今天要給大家介紹的就是秋冬季節(jié)食物養(yǎng)生經(jīng)常遲到的白蘿卜。別看白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物，十分
2017年9月26-28日，中國(guó)（蘇州）國(guó)際創(chuàng)新醫(yī)療與大健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)即將啟動(dòng)。該會(huì)議是由工信部、中國(guó)光學(xué)工程學(xué)會(huì)、中國(guó)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)研究會(huì)、中國(guó)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)、中國(guó)生物中心、中國(guó)高科技產(chǎn)業(yè)化研究會(huì)主 2017年9月26-28日，中國(guó)（蘇州
素炒三彩絲的做法，素炒三彩絲怎么做請(qǐng)看素炒三彩絲的做法步驟圖：1、胡蘿卜土豆擦絲 2、沖水洗去淀粉 3、青椒肉絲 4、姜大蒜切絲 5、油熱下花椒蔥姜絲爆香 6、放青椒翻炒 7、再放胡...
睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常失眠，該怎么辦？相信很多人都有過(guò)類似的苦惱，工作壓力大，生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律等，讓我們的睡眠質(zhì)量不斷下降，失眠成為了家常便飯。要想解決失眠問(wèn)題，筆者建議大家可以選擇食療方法，比如以下4款助眠食譜，在改善睡眠質(zhì)量的同時(shí)，還能起到美容養(yǎng)顏的效果。 第一，金針雞湯 材料：金針、雞肉、
我們都知道秋季的空氣相對(duì)比較干燥，而寶寶在秋季是很容易由于感受燥邪人出現(xiàn)一系列的病癥，可導(dǎo)致孩子出現(xiàn)咽干、干咳、鼻燥、皮膚干燥等癥狀，尤其是寶寶的肺部比較嬌嫩更容易受到秋燥的影響，很多慢性呼吸系統(tǒng)疾病都會(huì)在秋季開始復(fù)發(fā)或者加重。所以，秋季保護(hù)寶寶的呼吸道健康是非常重要的。1、多喝白開水多喝水可有效降
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