準(zhǔn)備材料:豆角去筋掰成段,五花肉切塊,蔥姜切片,粉條浸泡
油熱下入肉炒變色,放入蔥姜八角炒出香味,然后放入料酒,陳醋,生抽,醬油,黃豆醬翻炒出香味
放入豆角炒出水分,倒入沒(méi)過(guò)食材的水,開(kāi)始燉
豆角燉至八成熟放入粉條繼續(xù)燉,最后加入鹽再燉2-3分鐘即可
家常燉菜成品圖


準(zhǔn)備材料:豆角去筋掰成段,五花肉切塊,蔥姜切片,粉條浸泡
油熱下入肉炒變色,放入蔥姜八角炒出香味,然后放入料酒,陳醋,生抽,醬油,黃豆醬翻炒出香味
放入豆角炒出水分,倒入沒(méi)過(guò)食材的水,開(kāi)始燉
豆角燉至八成熟放入粉條繼續(xù)燉,最后加入鹽再燉2-3分鐘即可
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大腦支配著我們的日常行為和思維,隨著生活壓力日漸增大,它的保健變得尤其重要。那么,吃什么可以補(bǔ)腦呢?一、南瓜南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來(lái)源,南瓜中的維生素a含量勝過(guò)綠色蔬菜,而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為:南瓜性味甘平,有清心醒腦的功效,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。二、核桃因其富
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在日常生活中,天然的降血脂食材有許多,有水果類的,食材類的,堅(jiān)果類的更甚中藥降血脂類的。吃什么食物降血脂好呢?吃梨降血脂一個(gè)中等大小的梨含有5克膳食纖維,其中大部分纖維以膠質(zhì)形式存在。這類膳食纖維有助于“沖走”體內(nèi)“壞膽固醇”(即低密度脂蛋白)。壞膽固
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