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推薦大蒜減肥食譜1、大蒜生姜烏龍茶大蒜生姜烏龍茶減肥食譜則屬于減肥茶的一種，能夠促進(jìn)新陳代謝，令身體發(fā)熱，燃燒脂肪達(dá)到減肥作用，具體做法則是生姜，大蒜分別榨汁，再加入茶葉煮滾放涼即可以飲用。2、大蒜瘦身粥同樣是大蒜和生姜作為食材，再搭配上大米熬制成具有排毒減脂作用的瘦身粥，早晚堅(jiān)持食鹽對(duì)于減輕體重非

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近日，發(fā)布的減肥食譜引起了大家的關(guān)注，聲稱(chēng)每天少吃一點(diǎn)就能減肥，主要通過(guò)5+輕禁食一個(gè)月最多可瘦10斤，可靠性還是很高的，值得大家參考。以下是減肥食譜的介紹。減肥食譜科學(xué)減肥只有三招一般來(lái)說(shuō)，這三種減肥方法的特點(diǎn)是少吃，限制能量攝入，注意食物搭配，確保營(yíng)養(yǎng)平衡，只要減肥期能做到，控制高油、高糖、高脂

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中藥是一個(gè)博大精深的學(xué)科，很多愛(ài)美人士對(duì)于西藥減肥的副作用很擔(dān)心，她們開(kāi)始把眼光轉(zhuǎn)向中藥減肥了。中藥減肥餐，將中藥結(jié)合到一日三餐中，讓你在吃好的同時(shí)，不知不覺(jué)減掉肥肉。中藥減肥餐，一周就出效果已經(jīng)不是夢(mèng)想。周一：枸杞消除周末水腫，打造一周新氣象營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護(hù)眼

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大家對(duì)于牛奶都不陌生，有很多愛(ài)美者為了保持身材或者補(bǔ)充鈣質(zhì)而選擇每天喝一杯牛奶。其實(shí)牛奶也是一種減肥食物，小編為您推薦幾種，牛奶飲食減肥食譜，為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹：材料，韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法，將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內(nèi)，加牛奶煮沸即

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現(xiàn)在很多白領(lǐng)都追求高蛋白低碳水化合物的飲食，認(rèn)為高蛋白低碳水化合物的飲食可以減肥并且不損害健康，而且還不會(huì)反彈。但是目前，高蛋白低碳水化合物食譜對(duì)人體健康的長(zhǎng)期影響還不明確。從肉、蛋、奶酪這類(lèi)高蛋白食物中獲取人體每日所需的大部分熱量并不是均衡的飲食計(jì)劃。你可能會(huì)因此攝入過(guò)多脂肪和膽固醇，使你患心臟病

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隨著國(guó)民生活水平的不斷提高，減肥已經(jīng)成為了一個(gè)全民參與的活動(dòng)，同時(shí)也因此衍生了很多不同的減肥方法，而其中最為有名的，就是被很多明星都使用的低碳水?dāng)z入飲食減肥法。現(xiàn)在流行的低碳水?dāng)z入飲食減肥法安全嗎？人體的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有三種，碳水化合物，蛋白質(zhì)，以及脂肪。碳水提供能量，就是人們?nèi)粘；顒?dòng)所需要的。人體是

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對(duì)飲食減肥的人來(lái)說(shuō)肉類(lèi)與煎炸食物禁物嗎？其實(shí)不是的，如果掌握好烹飪技巧，它們也是減肥食品哦！這對(duì)于想減肥又無(wú)肉不歡的人來(lái)說(shuō)是絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)的，下面這就推薦3款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料：豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油

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在生活中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到各種碳水化合物如淀粉類(lèi)，米飯面條的。這些食物都是屬于碳水化合物。而由于這些食物中所含的碳水化合物比較高，在進(jìn)入身體后會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分引發(fā)肥胖。所以有一些比較肥胖的人就認(rèn)為自己采取低碳飲食可以有效減肥，確實(shí)低碳飲食能夠讓身體起到減肥的效果，但是要注意再采取低碳飲食的時(shí)候要科學(xué)。什么是低碳

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我們每天都需要排毒，尤其是我們?cè)谂哦镜倪^(guò)程中也是可以減肥的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)生活中排毒減肥的餐單。排毒減肥食譜一：最有飽腹感的三餐早餐：在一杯牛奶中泡上燕麥片，并再加半根香蕉和一杯脫脂酸奶。午餐：新鮮青菜、吞拿魚(yú)，并以糙米為主食。晚餐：清炒時(shí)令蔬菜，重點(diǎn)在于少放油，或以橄欖油代替，另外配一塊去皮

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最近，中國(guó)好聲音第四季度新加盟的杰倫小公舉真的萌化了少女的心，當(dāng)時(shí)牛姐姐中學(xué)時(shí)的校園廣播都是哼哼的，玩雙節(jié)棒的非主流騷年現(xiàn)在和90后的妻子昆凌結(jié)婚，連孩子都有了！(孩子來(lái)得太快就像龍卷風(fēng)~)挨打！牛掰是認(rèn)真的科普欄，明星生孩子和我們沒(méi)什么關(guān)系。今天，牛來(lái)和大家談?wù)勏胱尯⒆釉琰c(diǎn)來(lái)的事情。準(zhǔn)父母?jìng)冇酶鞣N

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精囊炎是一種很常見(jiàn)的男科疾病，對(duì)男性健康傷害是非常大的，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。精囊炎有哪些癥狀呢？1、疼痛：急性精囊炎患者可出現(xiàn)下腹疼痛的現(xiàn)象，并且會(huì)牽涉到會(huì)陰和兩側(cè)腹股溝。慢性精囊炎者則可出現(xiàn)恥骨上區(qū)隱痛，并伴會(huì)陰部不適癥狀，疼痛癥狀在射精時(shí)會(huì)明顯加劇。2、尿頻、尿急、尿痛：急性精囊炎患者尿急、尿痛癥

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陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，春季是出游的最佳季節(jié)，也是人們最易患花粉過(guò)敏癥的季節(jié)，所以要做好預(yù)防花粉過(guò)敏的準(zhǔn)備。花粉過(guò)敏有什么癥狀？花粉在空氣中飄散，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過(guò)敏史的人吸入這些花粉后，會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺