国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

斷食一個(gè)月我瘦了50斤

辟谷一個(gè)月我瘦50斤

斷食起源于宗教,宗教家們多有為“明心見性”、“體悟真理”而進(jìn)行斷食的。其中最著名的是釋迦牟尼、摩西、耶穌和穆罕默德。這些圣哲都曾一次斷食四十多天之久,獲致體力、智力與靈力的飛速躍進(jìn),終于悟道。

古人長生不老法中,有一種“洗髓”修煉法,便是由禁食一天、兩天開始,而后三天、四天等等,漸漸增加到二十八天,達(dá)到“伐毛洗髓、脫胎換骨”。

在我看來,我們這個(gè)時(shí)代最偉大的發(fā)現(xiàn),就是使人經(jīng)由合理的斷食而變得更年輕--在身體、心理、精神上的能力。我已八十五歲,并為身體靈活而感到驕傲,我可以很容易地做到以頭頂?shù)囟沽⒌蔫ょ靹?dòng)作。在我這年紀(jì)能做這些運(yùn)動(dòng)的人很少。我一天只吃兩餐,中間不吃任何東西,每周斷食二十四小時(shí)。

斷食一個(gè)月我瘦了50斤

一年內(nèi)總有三、四次,一次斷食七到十天。我相信一個(gè)人可以活到一百二十歲。人們?cè)陲嬍臣吧罘绞缴喜挥媚X筋,吃最難消化的食物,喝含有毒素的飲料,才會(huì)早死。我有完美的健康、充沛的活力,全是因?yàn)槲易裱俗匀坏姆▌t。斷食是健康的關(guān)鍵,它凈化體內(nèi)的細(xì)胞。我相信百分之九十九的病人是因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)娘嬍扯芸嗟摹?/p>

他們把身體當(dāng)作非天然食物的垃圾箱,這樣毒素都聚集在身體里。如果你想要身心都健康,以及增強(qiáng)活力的話,今天就開始斷食吧!--蘇俄科學(xué)家柴可夫

辟谷斷食五大功效?

•體重調(diào)節(jié)(想減肥的人)

•排毒養(yǎng)顏(想美容及祛痘者)

•平衡免疫(過敏,易感冒)

•祛病延年(想健康長壽者)

•開發(fā)智慧(腦力勞動(dòng),改善睡眠)

上一篇:辟谷餐食譜減肥法
下一篇:3337減肥方法有用嗎

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

坐著運(yùn)動(dòng)也能減肥?快試試這5個(gè)坐著運(yùn)動(dòng)減肥的好方法!

520

因?yàn)楣ぷ饕蛩兀芏喟最I(lǐng)需長時(shí)間坐著,特別是忙碌時(shí),一坐就是一整天,長時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致腹部和腰部堆積太多贅肉,體型發(fā)生很大改變,該如何坐著輕輕松松減肥呢,這是很多久坐族想要知道的答案。如何坐著減肥?1、做提肛運(yùn)動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng)也就是把括約肌向上收緊,有利于身體健康,能減輕久坐所引起的痔瘡。另外提肛運(yùn)動(dòng)能讓小腹

運(yùn)動(dòng)減肥光有毅力還不夠,這些注意事項(xiàng)也要牢記在心

1562

愛美之心人皆有之,擁有不完美的身材是一件讓人非常煩惱的事,不能自由自在的穿自己喜歡穿的衣服,也無法表現(xiàn)出自己的個(gè)性,更容易影響到人的自信心。運(yùn)動(dòng)是減肥最好的方式,運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓減肥更高效,而且能讓身材變得更具美感。運(yùn)動(dòng)減肥需要注意哪些事項(xiàng)呢?接下來就讓我們一起來了解一下。運(yùn)動(dòng)減肥需要注意哪些事項(xiàng)呢?

新冠肺炎疫情時(shí)期 怎樣在家運(yùn)動(dòng)減肥?

2113

很多熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友都會(huì)經(jīng)常出入健身房,無論是下班之后還是假期,健身房運(yùn)動(dòng)是他們必不可少的生活一部分,但最近新冠肺炎疫情比較嚴(yán)重,專家呼吁大家盡量留在家里,那么,在家又想運(yùn)動(dòng)減肥,增強(qiáng)抵抗力,該怎么做呢?有幾種運(yùn)動(dòng)特別適合在家減肥做,我們一起看看。1、卷腹減腹部脂肪的人都會(huì)選擇仰臥起坐在家運(yùn)動(dòng),但這個(gè)

運(yùn)動(dòng)減肥效果好 推薦這5種適合減肥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

649

在生活中有很多女性在減肥的時(shí)候都會(huì)讓自己運(yùn)動(dòng),她們都知道運(yùn)動(dòng)能夠消耗身體的能量以及脂肪,從而起到健康減肥的效果。而有一些女性在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候并不知道哪些運(yùn)動(dòng)可以有效減肥,其實(shí)以下這幾種運(yùn)動(dòng)就能夠讓自己起到減肥的效果。減肥可以多做哪些運(yùn)動(dòng)?一、游泳游泳是一種比較常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在游泳的時(shí)候會(huì)因?yàn)樗械淖枇?/p>

運(yùn)動(dòng)減肥很辛苦?送你5個(gè)簡單的運(yùn)動(dòng)方法輕松減肥

1306

可以說運(yùn)動(dòng)是最健康綠色的減肥方式,科學(xué)規(guī)范的運(yùn)動(dòng)能塑造身體曲線,同時(shí)讓人們擁有完美的身材,但是要掌握正確的減肥運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到一定的減肥效果。哪些簡單的動(dòng)作可減肥?1、邁步動(dòng)作首先把右腳往前邁一大步,把左膝蓋慢慢的放低,一直和地面碰觸為止,和膝蓋要呈現(xiàn)90度角,把身體的重壓全部壓在右腳上,站立起來,把

為什么運(yùn)動(dòng)減肥反而反彈了?主要是這5個(gè)原因在作怪

322

部分肥胖人群每天都在辛辛苦苦的運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一個(gè)月左右,非但沒有降低體重,反而越減越肥,這樣挫敗了他們的自信心。為什么運(yùn)動(dòng)減肥反而反彈了?1、通過運(yùn)動(dòng)刺激了食欲運(yùn)動(dòng)減肥最應(yīng)該克服的就是面對(duì)運(yùn)動(dòng)后的饑餓感,刺激了人們的食欲。若是期間沒有控制好飲食,總是吃高熱量高脂肪的食物、一日三餐不規(guī)律或者暴飲暴

健身減肥效果好 但是這3點(diǎn)不注意等于白健身了

1438

現(xiàn)如今健身的觀念已經(jīng)被很多人所接受,在空閑的時(shí)候很多人都會(huì)選擇泡在健身房里揮灑汗水,既能夠感受到身體力竭的爽度,也能夠維持好的身材。但是健身不可盲目,如果不注意這些事項(xiàng),就有可能傷害到自己的身體,接下來就讓我們一起來了解一下。健身有哪些注意事項(xiàng)?1、健身后不要過量飲水大家都知道人在運(yùn)動(dòng)健身之后人體都

運(yùn)動(dòng)減肥平臺(tái)期怎么辦?送你4招來輕松應(yīng)對(duì)

1893

幾乎所有的人群在運(yùn)動(dòng)減肥過程中都會(huì)遇到一個(gè)月左右的減肥平臺(tái),也就是說當(dāng)體重下降到一定數(shù)值的時(shí)候,繼續(xù)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不能讓體重下降了,此時(shí)人們就會(huì)半途而廢。運(yùn)動(dòng)減肥平臺(tái)期怎么辦?1、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量只要人們長時(shí)間保持同樣的運(yùn)動(dòng)量就會(huì)讓身體慢慢的適應(yīng),熱量消耗也會(huì)下降,從而進(jìn)入了減肥平臺(tái)期,此時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾?/p>

性生活恐懼癥應(yīng)該怎么治療
兩性健康

性生活恐懼癥應(yīng)該怎么治療

1090

  性生活是一件令人感到幸福的事情,尤其是跟心愛的人在一起,兩個(gè)人一起到達(dá)高潮。然而有些女性卻對(duì)性生活產(chǎn)生了恐懼心理,甚至害怕性生活。性生活恐懼癥是性生活的大阻礙,如果不能解決性恐懼,夫妻情侶是很容易出現(xiàn)感情矛盾的。那么性生活恐懼癥怎么治療呢?  性生活恐懼癥怎么治療  1、掌握相關(guān)的知識(shí)  許多女

健康新聞

國家衛(wèi)健委:3月23日新增新冠肺炎確診病例10例均為境外輸入病例

660

人民網(wǎng)北京3月24日電 (董童)今日,國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至3月23日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。3月23日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例10例,均為境外輸入病例(上海3例,天津2例,廣東2例,內(nèi)蒙古1例,四川1例,甘肅1例);無新增死亡病例

性愛變平淡有哪些表現(xiàn) 如何調(diào)動(dòng)性欲
兩性健康

性愛變平淡有哪些表現(xiàn) 如何調(diào)動(dòng)性欲

1383

夫妻之間,永遠(yuǎn)性愛是不可能的。即使開始的時(shí)候有熱情,也有平淡的日子。性愛變平前的幾個(gè)信號(hào):信號(hào)1:將性愛列入計(jì)劃表星期五晚上、星期二下午或新聞后等計(jì)劃性愛時(shí)間,忽視性愛的基本特征之一:自愿性。汽車加油需要定期定時(shí),但性也這樣模仿,妻子必然會(huì)失去興趣。專家建議:克服這一點(diǎn),男性可以把握自己的性沖動(dòng)爆發(fā)

護(hù)眼知識(shí)

小心用眼過度招惹飛蚊癥

314

  在辦公室,盯著電腦工作10多個(gè)小時(shí);在地鐵上,用PSP、MP4等打發(fā)時(shí)間;回到家中,又接著看電視、寫作業(yè)、玩電腦游戲……快節(jié)奏、高壓力的工作和生活使現(xiàn)代人眼睛最受累。由于過度用眼,導(dǎo)致不少市民頻頻出現(xiàn)視物模糊、視力下降、近視加深、干眼癥、青光眼,以及眼前有“飛蚊”等眼疾,其中最為嚴(yán)重的還可能致盲

健康新聞

國家衛(wèi)健委:3月28日新增新冠肺炎確診病例1293例其中本土病例1228例

1576

3月28日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例1293例。其中境外輸入病例65例(四川27例,廣西15例,上海11例,北京3例,福建3例,廣東3例,云南2例,山東1例),含24例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例(四川18例,廣西4例,山東1例,廣東1例);本土病例122

'); })();
主站蜘蛛池模板: www五月天| 久久久久久网站 | 我要看一级黄色片 | 91在线免费看 | 中文字幕永久 | 91亚洲精品在线 | 久久精品国产一区 | 色网站女女 | 中文在线观看免费视频 | 久久这里有精品 | 夜夜欢视频| 不卡av在线播放 | 超碰在线免费 | 性视频在线 | 欧美资源在线 | 日韩免费一区 | 色婷婷精品国产一区二区三区 | 精品视频在线观看 | 天堂av影院| 91青青草 | 亚洲网站在线 | 97在线免费视频 | 国产精品天堂 | 国产精品成人一区二区 | 日韩av在线免费观看 | 成人91视频| 日韩欧美三区 | 欧美啪啪网 | 欧美精产国品一二三区 | 不卡的av在线 | 日韩欧美在线播放 | 久久依人 | 亚洲美女爱爱 | 国产精品理论片 | 青青草国产精品 | 免费一区二区三区 | 97av在线视频 | 丁香六月综合 | 亚洲天堂国产 | 日韩欧美视频 | 成人免费看片98欧美 |