中藥減肥最有效的配方
中藥減肥配方1：蓮心荷葉茶
配方:蓮子心5克，荷葉10克。
制作：將荷葉、蓮子心洗凈，將荷葉切碎，同置茶杯，用沸水沖泡即可。
功效：養(yǎng)心益腎，補脾澀腸，清暑利濕，生發(fā)清陽，止血。用于減肥。
食法：適量，常服有效。中滿痞脹、大便燥結(jié)者忌服。
中藥減肥配方2：荷葉山楂大麥芽茶
配方:茶6克，山楂麥芽15克，大黃2克。
生產(chǎn)：材料共研細末，封存?zhèn)溆谩?/p>
功效:消食和中，下氣，消氣食積，降脂降壓。用于祛濕減肥。
飲食方法：每天1-2次，每次6-12克，用沸水沖泡代茶。孕婦及脾胃虛弱者忌食。
中藥減肥配方3：竹葉陳皮茶
配方:鮮竹葉20克，陳皮10克。
生產(chǎn)：將陳皮、竹葉洗凈，切碎，放入紗布袋中包裹，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。
功效：健脾利水，減脂減肥，用于減肥。
食法：代茶飲用。氣虛、咳痰者慎食。
灌腸減肥法雖然可以清除腸道內(nèi)積累的廢物，達到平腹的目的，但如果操作不當或重復(fù)，可能會損害健康。如果頻繁灌腸減肥，會打破腸功能的正常節(jié)奏，引起慢性消化器官疾病。因此，在仔細咨詢醫(yī)生后，需要仔細進行。滲透壓減肥法將鹽、黃醋和堿性肥皂涂抹在全身進行按摩，通過滲透壓原理排出皮下積聚的水分，會使身體皮膚出現(xiàn)暫
這是一種將液體石蠟涂抹在全身，引起患者大量出汗的減肥方法。通常涂兩次，首先使石蠟溫度在42度左右，第一次涂抹的石蠟溫度為42℃大約，溫度和普通洗澡水差不多。這時，將透明石蠟從容器中倒入身體，大約需要五六秒鐘才能保持透明。全身涂抹后，初始涂抹部分已硬化。從涂抹到身體到石蠟慢慢硬化，要求身體保持不動，不
用綠茶煮梨不能達到減肥的效果，每天適當?shù)腻憻捝眢w消耗能量，合理均衡的飲食，可以達到減肥的效果。用綠茶煮梨可以改善便秘，促進消化，但能降低體內(nèi)能量，所以不能減肥。肥胖是由于熱量攝入過多，超過身體的需要，同時鍛煉較少，過多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)積累，脂肪細胞增加，體積增加。通過適當?shù)腻憻捄推渌绞皆黾尤?/p>
鹽藻對人體有很大的作用，幾乎可以滿足人體日常必需的所有營養(yǎng)。所以很多朋友會問鹽藻能不能減肥。其實在了解了鹽藻含有的營養(yǎng)后，就會明白鹽藻能不能減肥。鹽藻能減肥嗎？1.鹽藻能減肥嗎？鹽藻是一種營養(yǎng)豐富的單細胞藻類，富含油脂β-胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、多糖等。同時含有較高的胡蘿卜素Ca、p、Zn還含有18種氨基
晚餐不過飽中醫(yī)認為胃不和，臥不寧。如果晚餐太飽，必然會加重胃腸道負擔。緊張工作信息不斷傳遞到大腦，會使人失眠，多夢，久而久之，很容易引起神經(jīng)衰弱等待疾病。如果中年人長時間吃得太飽，反復(fù)刺激胰島素的大量分泌，往往會加重胰島素B細胞的負擔，進而導(dǎo)致衰竭糖尿病。同時，如果晚餐太飽，一些蛋白質(zhì)將不可避免地無
紅豆冬瓜湯能起到減肥的作用，紅豆具有去除體內(nèi)水分、消腫利尿的作用。通過尿液排出體內(nèi)水分，達到消腫減肥的效果。冬瓜具有清熱解毒的作用，可減少體內(nèi)廢物的堆積，達到減肥的效果。功效：紅豆富含維生素和各種礦物質(zhì)，對消腫利尿有一定作用，可以以尿液的形式排出體內(nèi)多余的廢物。而且紅豆中的石堿物質(zhì)也能促進胃腸蠕動，
不要錯過每一件減肥的小事每次你決定減肥，你可能會嘗試徹底改變，不吃晚飯，戒掉淀粉和甜食，或者指定嚴格的健身計劃。改變生活和飲食習(xí)慣的結(jié)果是你很難堅持下去。如果你想堅持很長時間，最好從小事開始。每周做一點積極的改變比做一個巨大的改變要好。比如不坐電梯，改成爬樓梯；不喝碳酸飲料，喝無糖烏龍茶……從這些小
興安嶺上，荊棘密布。黑龍江的每一處深山叢林，都是王偉明熟悉的“戰(zhàn)場”。在中醫(yī)藥科研一線深耕30多年來，全國政協(xié)委員、黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院副院長王偉明從未停下一線調(diào)研的步伐。王偉明在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，市場上中藥材價格波動較大，年復(fù)一年，對藥農(nóng)和企業(yè)造成傷害，同時，有些中藥材品種的質(zhì)量良莠不齊，又為患者用藥帶
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些