国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

當下比較熱議的話題肯定的減肥了,曾有一位“中國最美女胖子”,參加了《超級減肥王》的節目,希望自己能夠減肥成功。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

這名女孩叫做及偉佳,被一位攝影師傳到網上的照片而走紅,攝影師說實在某影院遇到一位五官很甜美的售票員,被她驚艷到,沒有想到除了顏值之外,原來這位甜甜的小姐姐是個200多斤的人胖墩兒。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

之后及偉佳參加了《超級減肥王》,作為當時選手里年紀最小的一個,每天的生活就是吃飯睡覺鍛煉,三點一線,很枯燥難熬,但是她也堅持過來了,從210斤瘦到了138就能,整整減掉了72斤。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

但是之后因為飲食不規律,不堅持鍛煉,很快出現了反彈的現象。反復幾次的反彈讓及偉佳都有點情緒崩潰了,最后選擇了減肥手術成功瘦身,但是最后網友卻不再支持她,反而很多網友都在吐槽嫌棄她。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

在及偉佳剛紅不久后,有很多人發現原來這都是公司為了捧紅她的自導自演,攝影師是一個傳媒公司的員工,及偉佳是該公司的藝人,為了讓及偉佳紅起來,之后好吸金,公司決定給她安排胖子逆襲成美女的人設。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

盡管及偉佳現在遭大家吐槽,但是在《超級減肥王》這個節目中,及偉佳也確實是瘦了下來,她在節目中瘦下的方法不外乎就是控制飲食和多運動鍛煉,簡單的說一下就是:管住嘴,邁開腿。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

那現在還在減肥中掙扎的你們找對方法了嗎?小編今天就給大家介紹一種hiit訓練方法,一起來運動起來吧。7個動作,每個動作做30秒,休息10秒,一共做2兩輪。

1.直立體前屈

挺胸收腹,保持腰背挺直,雙手放在頭部兩側。體前屈時上身向下方移動,髖關節向后小幅移動

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

2.抱頭深蹲

兩腳開立略小于肩,收緊腹部,腰背平直,臀部緊張。腳尖與膝蓋保持同一方向,大腿與地面平行。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

3.站姿肘膝轉體

腰背收緊且挺直,上身旋轉時注意幅度和速率要適中

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

4.高抬腿

挺胸收腹,腰背平直,腳尖與膝蓋保持向前,大腿略高于髖,前腳掌著地并發力

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

5.熱身放松跳

挺胸收腹,身體保持自然放松,跳躍落地時膝關節保持自然微曲,、注意保持均勻呼吸

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

6.換腿深蹲

兩腳開立略大于肩,收緊腹部,腰背平直,臀部緊張。腳尖與膝蓋保持同一方向,大腿與地面平行。

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

7.開合跳

挺胸收腹,保持腰背挺直,跳躍時身體保持平衡協調,落地時注意膝關節自然微屈降低沖擊

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

上一篇:男子陪伴妻子減肥3年,甩掉280斤的胖妞逆襲成美女
下一篇:因戲增肥200斤的胖妞,慘遭7歲男友拋棄,瘦后美的驚艷

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

易胖體質減肥方法有哪些?

易胖體質減肥方法有哪些?

1868

易胖體質減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質的人,就算喝口水就可能會增胖,所以易胖體質人減肥有點困難,現在網上關于減肥的方法有特別多,那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質的人呢?下面養生在線小編來給大家講解下關于易胖體質減肥的方法。傳說中的“喝水都會胖”的體質指的其實就是易胖

春季健康減肥食譜有哪些

春季健康減肥食譜有哪些

713

春季健康減肥食譜有哪些?春天來了,在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧,菌類食物非常的營養健康,而且吸收能力又特別強,我們可以將菌類食物清洗下,然后搭配其他食物做成瘦身的美食,味道非常好,而且吸脂效果也是非常棒的,下面我們和養生在線小編一起來學習制作吧。一、數一數菌菇類的營養成分春季減肥 吃

為什么減肥瘦身不成功?

為什么減肥瘦身不成功?

709

為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身,我們要做到一直長時間的堅持不懈的減肥才可以,但是運動,節食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實我們平時減肥有時候不要盲目地進行,這樣減肥是沒有效果的,而科學的減肥不僅有效果,而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因為不知道這些誤區一:早上空腹做有氧運動減肥瘦身不

快速減肥有哪些訣竅?

快速減肥有哪些訣竅?

1756

快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥,那么除了可以做合適的運動還可以配合一些科學的飲食,來提高我們的基礎代謝率,這樣能夠很好的幫助燃脂,一般人的基礎代謝率要是非常高的話,是能夠影響到人體內熱量的消耗的,可以讓人快速瘦下來,那么如何提高基礎代謝率呢?現在關于減肥的方法特別多,但并非所有想減肥的人都

哪些運動適合產后減肥?

哪些運動適合產后減肥?

1490

哪些運動適合產后減肥?對剛生產過后的寶媽來講,產后減肥是每個女性都非常迫切的,但是產后還需要母乳喂養寶寶的媽媽產后減肥一定要謹慎,做一些適合產后減肥的運動,那么產后減肥做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產后減肥做什么運動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法,但事實上大多數人都堅持不了

做什么運動能夠達到減肥瘦身的效果

做什么運動能夠達到減肥瘦身的效果

1227

做什么運動能夠達到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅持做的一件事情,尤其是易胖體質,他們平時更要做好減肥瘦身工作,對每個人來講,減肥瘦身的方法在于運動,可很多人不知道做哪些運動能夠達到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運動之跳繩在很

媽媽產后減肥要注意哪些事項?

媽媽產后減肥要注意哪些事項?

2207

媽媽產后減肥要注意哪些事項?我們平時生活中,有非常多寶媽為了在自己產后可以快速的恢復自己之前的身材,她們會選擇減肥,但是對寶媽來講,產后減肥千萬不要操之過急,一定要注意減肥細節,那么產后媽媽減肥注意事項有哪些?一起看看吧。1、產后媽媽減肥注意事項之不能操之過急產后的減肥工作是急不得的,尤其是還在母乳

 逢年過節不僅胖三斤 春節過后又該減肥了

逢年過節不僅胖三斤 春節過后又該減肥了

1240

春節是一個難得的親朋好友相聚的日子,很多人在春節期間都會沒有節制地吃東西,或者是經常熬夜娛樂導致生物鐘混亂和飲食不規律,這就是為什么都說逢年過節胖三斤的原因了。過年過節不注意就容易長胖,所以春節過后減肥就很重要了。那么過完春節應該怎么減肥呢?1、選擇低脂肉類春節期間,雞鴨鵝肉,豬羊牛肉這些肯定是少不

日常養生

蟹味菇怎樣吃 蟹味菇和什么炒美味

1179

蟹味菇是一種美味可口,口味鮮嫩的食用菌食物,它表面色調雪白,并且身型纖長,選購之后尤其合適用于炒食或是熬湯。但對蟹味菇的具體方法也有很多人不了解,今日我就做一個詳解,另外也會讓大伙兒了解蟹味菇和什么一起炒最美味。蟹味菇如何吃1、蟹味菇尤其合適用于熬湯喝,再用蟹味菇熬湯的情況下必須提前準備蟹味菇150

春天養肝排毒!牢記5要素提升新陳代謝
四季養生

春天養肝排毒!牢記5要素提升新陳代謝

452

每到冬季,各種冬令進補就一一登場,仿佛進補只限于冬季一般。其實,養生不僅僅只有冬天,應該是不同季節要有對應的做法。春季養生,也可從生活作息、起居習慣做出相應調整。春天人的活動量增加,新陳代謝開始旺盛,皆與肝有關。醫書《素問 四氣調神大論》指出春季是天地萬物開始生長、欣欣向榮的時候,因此應遵循春季宜

健康新聞

聚焦群眾關切配套支持措施(政策解讀)

1156

為適應人口形勢新變化、高質量發展新要求,《中共中央國務院關于優化生育政策促進人口長期均衡發展的決定》(以下簡稱《決定》)日前發布。國家衛健委有關負責人在接受本報記者采訪時表示,《決定》提出,修改人口與計劃生育法,提倡適齡婚育、優生優育,實施三孩生育政策。目前,國務院已向全國人大常委會提出議案,建議在

健身方法

來“大姨媽”了也抵擋不住運動減肥的心,但是這4種運動不建議做

1670

女性對于好身材的執念是很多男性都理解不了的,甚至有些女性在生理期也沒有任何的松懈,對自己要求非常嚴格。都知道女性的生理期是一個特殊的時期,在這個時期到底能否進行運動減肥呢?接下來讓我們一起來了解一下。在女性生理期能否進行運動減肥呢?女性在生理期間是否能夠運動減肥,還是要看個人的具體情況來決定,如果在

美容護膚

常見敷面膜誤區,看你中招了幾個?

26

冬天空氣相對于其他季節來說會比較干燥,導致我們皮膚水分大量流失。在這個時候,很多女性晚上都會敷上一片面膜,認為這樣可以讓皮膚恢復水當當。但是敷面膜真的有長期補水功效嗎?除此之外,你對于敷面膜還有哪些誤會呢?誤區1:敷面膜可以長效補水“面膜是一種護膚品,不同功效有不同配方,可分為保濕滋潤、美白、祛痘、

'); })();
主站蜘蛛池模板: 黄色国产片 | 欧美xxxx网站 | 日韩一区二区三区四区 | 99九九久久 | 亚洲va视频 | 欧美a级大片 | 免费毛片在线 | 日韩黄色一级片 | 国产精品免费一区二区三区 | 免费看黄色小视频 | 亚洲一区二区免费 | 日本免费一级片 | 日本激情视频 | 久久精品99 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 免费看黄色片 | 手机av片 | 中文字幕www| 亚洲综合在线视频 | 日本免费高清 | 青草国产 | 亚洲天天操| 成人毛片在线观看 | 日韩不卡在线 | 黄色片视频在线观看 | 日本女人性生活视频 | 麻豆一级片 | 亚洲一区二区精品视频 | 成人免费毛片嘿嘿连载视频 | 蜜臀久久99精品久久久久宅男 | 久久久久亚洲精品 | 一级片在线视频 | 欧美成人激情视频 | 久久久综合网 | 亚洲成人黄色 | 黄视频网站在线观看 | 日本三级大片 | 国产超碰在线 | 成人福利片 | 久久综合热 | 久久精品久久久久 |