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一夾一放的技巧要怎么練 一夾一放有什么作用

性生活過程中,女性朋友多懂得一些技巧,會讓夫妻間的性生活更加和諧快樂,這就需要女性朋友在生活中不斷探索和鍛煉。有很多010到640的朋友喜歡那個女性朋友會剪輯,放在性生活的過程中,那么今天就讓我們?yōu)榇蠹医榻B一下一夾一放怎么練?

一、一夾一放怎么練

首先來說,這一夾一放指的是陰道的收縮和舒張,這需要女性朋友們在平時的生活中能夠多加練習,才能夠達到的。那么具體是要怎么做呢?首先我們最好是平躺在床上,用我們的意識去感知陰道,然后通過一個提臀的動作,這個時候能夠明顯的感覺到肛門有收縮,然后再緩慢的降下來,這一個過程就能夠起到練習一夾一放的作用了,這能夠讓陰道內(nèi)的肌群跟隨著一起進行收縮和舒張,從而讓陰道壁更加有彈性,在做愛的過程中也就能夠一夾一放了。

一夾一放的技巧要怎么練 一夾一放有什么作用

二、一夾一放有什么作用

1、增強性生活樂趣

一夾一放最重要的就是能夠增強性生活的樂趣,對于女性朋友自己來說,在性生活的過程中,自己能夠起到一定的主導作用,從而顛覆以往的被動,這讓心理上會更加的愉悅,而對于男性朋友們來說,會對陰莖有更大的刺激,而產(chǎn)生更多的快感。要想快速的增強性生活樂趣,可以讓女性在房事前使用春欲牛磺酸泡騰片。

2、避免漏尿

有很多女性朋友們在懷孕,生完孩子之后都會出現(xiàn)陰道內(nèi)肌群松弛,盆底肌松弛的問題,這樣的需要面臨的情況就是會有漏尿的問題,但是如果能夠進行一夾一放的練習的話,這種漏尿的問題也就能夠迎刃而解了。

所以說女性朋友們在這方面問題上并不要表現(xiàn)出太過于害羞,這是屬于對我們自己身體負責任的一種表現(xiàn),大家可以通過平時的不斷練習來改善自己的身體情況,讓性生活有更多的樂趣,讓身體變得更加的完美。

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