煩躁，獨(dú)自嘆息 為什么月經(jīng)來(lái)會(huì)情緒不穩(wěn)定？
兩性健康 732 0
總有幾天需要安慰，女孩經(jīng)期癥候群總是很無(wú)聊，一起來(lái)看看如何緩解這些無(wú)法忍受的經(jīng)期疼痛和癥狀，誰(shuí)都不在乎，但我們必須對(duì)自己好！
生理期癥候群
每個(gè)月總覺(jué)得好幾天不舒服，下半身比平時(shí)水腫，臉暗，油容易長(zhǎng)痘痘，在生活和工作上也有點(diǎn)怨恨，覺(jué)得自己不能達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，沒(méi)有自信。奇怪的是，平時(shí)不是這樣。為什么只有幾天？
這種癥狀被稱為經(jīng)前癥候群。經(jīng)前癥候群體包括月經(jīng)前周出現(xiàn)的大群體，規(guī)則可預(yù)測(cè)的癥狀，癥狀出現(xiàn)的模式因人而異，每個(gè)人都不一定一樣。對(duì)于嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，通常會(huì)影響工作效率、生活質(zhì)量和人際關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)80%的女性在月經(jīng)前經(jīng)歷過(guò)一次或多次生理、心理或行為癥狀，但對(duì)日常生活沒(méi)有實(shí)質(zhì)影響。另一項(xiàng)研究表明，前癥候群的盛行率約占前女性的20~32%。
荷爾蒙的變化與女性月經(jīng)周期發(fā)生的荷爾蒙的變化有關(guān)。生理上，對(duì)正常月經(jīng)周期雌激素和黃體素的變動(dòng)敏感，容易出現(xiàn)癥狀。
近年來(lái)，由于社會(huì)生活步伐快，緊張的感情，加上各種壓力和突然的事件，前癥候群的癥狀明顯，更多的女性感覺(jué)到前所未有的變化。經(jīng)前癥候群大多伴隨著胸部脹痛、突然出現(xiàn)青春痘、偏頭痛、便秘、腹瀉、感情不好、容易抑郁癥狀等。此外，一旦發(fā)生經(jīng)前癥狀，類似癥狀將每月按時(shí)報(bào)告，就像向女性朋友預(yù)告即將進(jìn)入月經(jīng)周期一樣。
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