国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

導致性生活不和諧5個因素 5招讓性生活纏綿不斷

有道是“床頭打架床尾和”,性生活可是夫妻增進感情的一大橋梁,而夫妻性生活不和諧的危害多多,首先是影響到夫妻間的親密關系,同時還能導致多種疾病。下面為您介紹夫妻性生活不和諧的原因和應對措施,你一定要知道!

導致性生活不和諧5個因素

1、睡眠不足

早就有醫學研究指出,睡眠不足對性欲有明顯影響,對于男性來說,如果連續七天睡眠不足,雄性激素水平就會明顯下降,性欲就會大大降低;對于女性來說,每多睡一小時,性欲會提高14%。因此保持充足的睡眠,才是愛侶們維持愛愛品質的最佳方式呀!

2、體能太差

相信這點對于很多愛侶們來說很重要,你常因為在愛愛時因為體能太差、柔軟度不足,搞得自己筋疲力竭嗎?其實多做一些背肌訓練、仰臥起坐、伏地挺身或是訓練心肺功能的有氧運動等,除了促進血液循環、增加身體健康外,對于情侶間的性福也是很有幫助的喔。

3、寢具不良

床,對于一個人的睡眠品質好壞,是很重要的關鍵,對于性愛來說也是,若是愛愛的場所讓你覺得不舒服,那肯定會大大影響性愛的品質,因此選擇舒適的床具也是很重要的;另外,建議最好不要在床上擺太多玩具、玩偶等,也不要在床上打電腦或是辦公,盡可能避免一些會讓你在性愛過程中分心的事物,才能擁有一場完美的性愛饗宴喔!

4、放屁尷尬

如果兩人打得正火熱,其中一人突然不小心“排氣”,讓想必是讓人又好氣又好笑吧!因此專家建議,在性行為之前最好不要吃太多會讓你脹氣的食物,像是豆類、洋蔥、綠花椰菜、青椒、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米等食物,免得你不小心因為“放屁”,而掃興壞了氣氛呀!

5、抽煙喝酒

相信很多煙癮君子都知道,抽煙會影響男性精子的品質,也會讓精子數下降,甚至是有陽痿的問題;飲酒過多,則會使睪丸萎縮、男性荷爾蒙減產、骨質流失等。總之,抽煙喝酒都對身體健康不好,抽煙更是百害無一益,所以不管是你或是你的另一半,最好都要避免這兩種行為。

5招讓性生活纏綿不斷

1、作愛要注重過程

有位性學專家指出:夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣,你不要只對最后的結果感興趣。應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話,就會造成夫妻間作愛過程的緊張,反而達不到性高潮。

2、性生活和諧要以愛為基礎

夫妻性生活的目的,不僅僅是生兒育女,同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。作愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至于作愛能否出現性高潮并不是最主要的。

3、及時表達作愛的感受

性學專家指出,夫婦作愛時,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。作愛時要及時互相吐露自己的性感受,幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

4、要創造良好的作愛氛圍

夫妻過性生活,應該像節日旅游度假一樣,要事先做好準備,如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等,還要多談論些與作愛有關的使人興奮的話題。

5、作愛方式要多樣化

千篇一律的性生活方式會使人產生單調乏味感。其實,每對夫婦表達情愛的性欲的方式是可以多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力,使性生活更為和諧和富有魅力。

上一篇:男人如何才能持久抽插? 不妨試試這9招
下一篇:性愛時這9件事情最好不要做 否則會破壞性愛和諧

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

注意8個細節讓性愛更上一層樓

692

只管博覽各樣性學書籍,也不見得能保證讓你成為性學專家。當你覺得自已對情欲已有充足的認識時,著實又有良多新的發明被醫學職員探討出來。所以你的性常識即使厚實、窘蹙,但照樣不太精確!男女之間的性生活并不是一成不變的,只有不斷的試新的“花招”才有可能讓彼此間的性愛更加和諧。下面推薦的是9個性愛小花招,讓你們

性生活男人易犯的6個錯誤 性愛中男女應該怎樣分工?

性生活男人易犯的6個錯誤 性愛中男女應該怎樣分工?

1490

性生活不管對于男女來說都是好處多多,所以它一直都被大家作為一件神圣的事來對待。當然只有干凈適當的性生活才會對我們身體有利。由于常常從情色電影中獲取性知識,導致男人容易在性生活中犯下很多錯誤。那么,男性在性生活中最常犯的性錯誤有哪些?夫妻性生活中男女應該怎樣分工?性生活男人易犯的6個錯誤錯誤一:我知道

5個妙不可言的性愛前戲 讓她回味無窮的性愛方式

5個妙不可言的性愛前戲 讓她回味無窮的性愛方式

108

夫妻性生活并不是單純的抽插運動,還需要有些肢體上的溝通,這就需要夫妻在性愛之前做一些預熱運動,這樣才可以讓兩個人更好的融入性愛中去,有一些人會借助身邊的小物件來進行調情,比如果凍、領帶、冰塊等等,這些在調情中往往能燃起新的“火花”。下面我們來學習一些妙不可言的性愛前戲和性愛方式。5個妙不可言的性愛前

這6種情況下不宜同房 什么時候過性生活比較好?

這6種情況下不宜同房 什么時候過性生活比較好?

1484

夫妻之間需要和諧的性生活,它對增進夫妻間的情感和維持美滿的家庭都是一個不可忽視的因素。但是有的男子對性生活缺乏必需的常識,粗魯行事。結果,給身體健康帶來不應有的影響。那么,男子在哪些情況下不宜過性生活呢?性生活應該選在什么時間段呢?這6種情況下不宜同房1、大醉之后需禁欲大醉后行房對健康非常不利。現存

性生活不和諧的5大原因 夫妻性愛不和諧怎么辦?

性生活不和諧的5大原因 夫妻性愛不和諧怎么辦?

1698

對于廣大夫妻而言,完美的性福生活無疑是兩人的情感追求,但是,現實往往是殘酷的,很多夫妻都出現性愛失諧的情況,這是為什么呢?其實,性愛失諧都是矛盾導致的,如果加以調節,那么夫妻感情和性生活將出現難解決的危機。那么,夫妻性生活不和諧有哪些原因?夫妻性生活不和諧怎么辦呢?性生活不和諧的原因有哪些?1、過度

婚后性生活如何過 如何提升性體驗感

婚后性生活如何過 如何提升性體驗感

832

美好的性愛可以使夫妻在第二天的生活中感到精神飽滿,也可以保持身心愉快,達到延長壽命的可能性,因此良好的性愛質量可以促進夫妻關系。結婚后如何過性生活1、有規律的性生活給性生活制定時間表是非常可行規律的方針,聽起來很驚訝,但很多人真的這樣做了。有了時間表,夫妻對性愛充滿期待,做好準備。到了性生活的日子,

如何延長性愛時間 學會這幾個技巧

456

男性群體往往是征服欲強的動物,在生活中,男性們在性愛過程中表現得更加充分,男性們通常希望在性愛中表現得更加持久,想得到這樣的結果,以下的性技巧一定會幫助你。延長性愛時間的十大個性技巧1、強化陰莖反應早上勃起時,在廁所小便前,用手指輕輕按壓陰莖前端的1/3處,按壓陰莖,陰莖接近直立狀態,用指尖貼在陰莖

性愛被打斷可能造成嚴重后果 如何保證性生活的健康

性愛被打斷可能造成嚴重后果 如何保證性生活的健康

1618

性生活本身就是一件愉快的身心事情,如果這樣對身體造成傷害的話,可能會給自己留下陰影,影響今后的性生活,性生活中斷會怎樣呢?性被中斷的結果是什么?性被中斷的結果是什么?1、男性內容突然中斷性交的危害中斷性交的危害很大。這只能中止性生活,性中樞神經活動和性器官仍處于興奮、充血的狀態,感情仍然興奮、緊張,

春季吃什么食物不容易上火?
四季養生

春季吃什么食物不容易上火?

864

春季吃什么食物不容易上火?春天的氣溫忽高忽低的,變化無常,這樣的天氣是非常容易讓人生病的,尤其是小孩,這樣的天氣是非常容易讓他們的體質變得非常差,對身體健康造成傷害。那么春季上火應該吃什么?下面就讓養生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季上火吃苦瓜我們都知道,苦瓜是非常苦的,口感不容易被大眾接受,

健康新聞

網絡求助平臺病了,該如何救

218

早在2018年10月,愛心籌、輕松籌和水滴籌曾聯合發布《個人大病求助互聯網服務平臺自律公約》。如今,相關平臺卻“舊病復發”。多名專家稱,當前網絡求助信息平臺反復“發病”,主要原因在于法律規范缺位和運營機制紊亂。求助人隱瞞名下財產和其他社會救助并違反約定用途將籌集款項挪作他用、推廣人員在各大醫院進行“

健康新聞

福建多寶魚、青斑魚等水產品不合格 檢出氯霉素等違禁藥成分

663

閩南網3月11日訊 福建省食品藥品監督管理局近日公布2015年食品安全監督抽檢信息,在檢測的1471批次水產品中,不合格樣品66批次,部分水產檢測出氯霉素、呋喃唑酮代謝物、呋喃西林代謝物、隱性孔雀石綠等違禁藥及其成分,不合格產品已全部下架。記者發現,在水產及水產制品檢查中,不合格樣品數為66批次,其

日常養生

肺癌患者不適合吃什么食物?

1721

肺癌患者不宜吃下列三類食材:一、肺癌患者不適合服用肥甘厚味食材肺癌患者不適合服用肥甘厚味食材,如白肉、臘腸、動物油脂、檽米、生日蛋糕、甜品等。白肉的脂肪率很高,一般的肥豬肉,每100克中帶有人體脂肪88.6克。因為臘腸的原材料有白肉,它的脂肪率也是非常高的,一般的臘腸脂肪率可達到40.7%。而檽米、

三汁燜鍋的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

三汁燜鍋的做法-家常味炒菜譜

1516

三汁燜鍋的做法 - 家常三汁燜鍋的做法非常簡單易學。如果三汁燜鍋怎么做好吃,三汁燜鍋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文三汁燜鍋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會三汁燜鍋的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产成人午夜 | www.免费视频. | 久久视频免费观看 | 久久99精品久久久久久琪琪 | 日本少妇做爰全过程毛片 | 超碰国产在线 | 国产成人在线免费视频 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 久久不卡视频 | 99久久综合| 亚洲福利视频一区 | 成 人 黄 色 片 在线播放 | 国产伦理一区二区 | 亚洲一级二级三级 | 日韩av在线网站 | 精品国产乱码久久久久久88av | 亚洲精品一区二区在线观看 | 日韩视频免费大全中文字幕 | 激情综合五月天 | 欧美精品一区在线观看 | 激情综合婷婷 | 久久久久久久综合 | 亚洲精品在 | av片在线观看 | 911精品国产一区二区在线 | 亚洲香蕉视频 | 99视频精品| 91久久久久久久久 | 日韩福利在线观看 | 国精产品99永久一区一区 | 中文字幕在线观看一区 | 男同在线观看 | 国产欧美综合一区二区三区 | 日韩黄色录像 | www婷婷| 国产极品在线观看 | 成人三级在线观看 | 亚洲一区二区av | 欧美性一区二区 | 91av导航 | 亚洲高清在线视频 |