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女性保持規(guī)律性生活可以養(yǎng)顏 女性保持性生活的4個(gè)好處

四五十歲的女性,只要身體狀況良好,一般都有較好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年時(shí)期反而增強(qiáng),即進(jìn)入第二次蜜月期。女性保持正常的性生活,至少有以下四個(gè)方面好處。

女性保持規(guī)律性生活可以養(yǎng)顏 女性保持性生活的4個(gè)好處

1、有利于防止性器官萎縮

性生活正常的婦女,其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激,可維持良好的功能。

2、有利于長(zhǎng)壽

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),中年喪偶或獨(dú)身未婚的人,其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的長(zhǎng)壽村里有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星,其性生活一直維持到90多歲,由此可見(jiàn),中年女性維持正常的性生活對(duì)健身與長(zhǎng)壽大有裨益。

3、利于愉悅身心

正常的性生活可使人精神飽滿(mǎn),情緒愉快,食欲增加,睡眠良好,心理處于一種奮發(fā)向上的狀態(tài)。同時(shí)在性生活時(shí),肌膚相親,肌體體表廣泛得到按摩,呼吸和心跳增加一倍以上,血壓也上升1/3左右,可以使肌體由外到內(nèi)得到一次鍛煉。

女性保持規(guī)律性生活可以養(yǎng)顏 女性保持性生活的4個(gè)好處

4、有利于防止婦科疾病

德國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),在男子的精液中有一種可以與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì),叫做精液胞漿素,實(shí)驗(yàn)表明,精液胞漿素可以殺滅球菌,鏈球菌等致病菌。有正常性生活的婦女,由于丈夫的精液有規(guī)律地排入其陰道,隨之通過(guò)子宮逐漸流入子宮腔,輸卵管等處,可起到消毒殺菌,防止或減少陰道炎,子宮內(nèi)膜炎。輸卵管炎的發(fā)生。

那么,中年女性,特別是性欲旺盛的婦女應(yīng)當(dāng)怎樣巧度第二次蜜月。

1、講究飲食營(yíng)養(yǎng)

中年婦女應(yīng)當(dāng)吃一些有助于美容和提高性功能的食物。魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,、核桃等富含蛋白質(zhì),微量元素、維生素等食物,能起到美容和助性的雙重作用,此外,豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護(hù)身體健康所不可缺少的食品。

女性保持規(guī)律性生活可以養(yǎng)顏 女性保持性生活的4個(gè)好處

2、藥物調(diào)節(jié)

有些女性會(huì)表現(xiàn)或輕或重的更年期綜合征癥狀,這對(duì)性生活有一定影響,其實(shí),更年期綜合征是一種以心理障礙為主的心理生理功能性失調(diào),除心理疏導(dǎo)外,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用雌激素(如己烯雌酚等)、更年康、谷維素、維生素B6等藥物,以糾正更年期的種種不適。

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