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為什么會(huì)出現(xiàn)性心理疲勞 如何消除性心理疲勞

簡單的方法是有意識(shí)地、有計(jì)劃地在做愛前作好心理準(zhǔn)備。可挑選幾項(xiàng)最容易讓自己身心輕松愉快的活動(dòng),投入足夠的時(shí)間和精力,一般而言,凡是自己喜歡的活動(dòng),只要不耗費(fèi)太多精力,人人都會(huì)覺得輕松愉快,意氣風(fēng)發(fā),此時(shí),性的心理疲勞可否消除?

為什么會(huì)出現(xiàn)性心理疲勞 如何消除性心理疲勞

導(dǎo)致性心理疲勞的原因很多,防治和改善疲勞癥狀需要分而治之,針對(duì)不同的原因,選擇不同的解決方法。

應(yīng)該如何處理性心理疲勞?

性期待所導(dǎo)致的性心理疲勞。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常同床共枕的夫妻性需求比分居或不同床共枕的夫妻要強(qiáng)得多;丈夫經(jīng)常出差,但歸期不定或無規(guī)律,妻子性反應(yīng)周期變化大。除了受器內(nèi)性荷爾蒙的周期變化外,該反應(yīng)主要受性期待心理的影響。因此,許多女性的性亢進(jìn)多是由性預(yù)期心理引起的性饑渴所致。如果丈夫無法滿足他們的性需求,她們往往會(huì)表現(xiàn)為失眠、煩躁、易怒、情緒低落或抑郁,如果這類現(xiàn)象頻繁發(fā)生,可能導(dǎo)致性心理疲勞,最終影響夫妻感情。

性傳播疾病恐懼所致的性心理疲勞。性恐懼心理在女性中比男性更為突出,其表現(xiàn)通常有兩種:一是怕自己得了影響名譽(yù)的疾病,二是怕得性病,三是怕身心受到影響。毫無疑問,隨著性傳播疾病的流行與傳播,女性的性恐懼心理也越來越突出。為達(dá)到此目的,作為丈夫,除了關(guān)心、愛護(hù)、體諒妻子外,還應(yīng)盡可能減輕妻子的身心疲勞,給妻子留下性活力。為了避免妻子的性冷淡,更要自重,杜絕性騷擾。當(dāng)然,預(yù)防性病發(fā)生也要注意性病的間接傳播。

生活疲勞所致的性心理疲勞。通常有四個(gè)原因:第一,日常生活的重負(fù),這是造成性厭倦的最常見的原因;第二,性愛單調(diào)單一,缺乏新意;第三,丈夫忽略了性愛在愛情中的比例。伴隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的增強(qiáng),后者成為導(dǎo)致夫妻間性厭倦的最常見的原因,并日益顯現(xiàn)出來。進(jìn)入社會(huì)后,丈夫因過分關(guān)注事業(yè)或活動(dòng),或過于注重交往,而不給家人和妻子以關(guān)懷,造成夫妻之間的隔閡,夫妻之間的感情交流與溝通也隨之減少或中斷,導(dǎo)致妻子性厭倦;第四,心理上的過度壓抑。失業(yè)女職工人數(shù)的不斷增加,必然會(huì)導(dǎo)致心理上的過度壓抑,從而導(dǎo)致女性性欲低下。

性福其實(shí)更需要“包裝”,需要一種氣氛,像燭光,花的影子,還有月光。許多人不知道這一切都可以用來享受,可以把它當(dāng)作一種人間的大美,去“布置”,去陶醉。可想而知,當(dāng)你們興高采烈時(shí),對(duì)方只是在為自己“奉獻(xiàn)”,冷冷清清,干干凈凈,仿佛毫無知覺,你怎能不覺得“疲勞”呢?

愛情是一種身體上的交流,更是一種感情上的交流,如果你舍棄了語言,勢(shì)必影響到精神和肉體的和諧統(tǒng)一。愛情是一個(gè)“感覺過程”,你的五官全面參與,會(huì)使這場(chǎng)美妙的“運(yùn)動(dòng)”做得更加完美,更加豐富多彩。

一位懂得愛的女人,會(huì)很注意自己的性愛形象,不會(huì)認(rèn)為在自己人面前不美,適當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z言會(huì)讓美夢(mèng)持續(xù)更長時(shí)間。那是對(duì)他的尊重,更是對(duì)自己的尊重。居室女性與居室女性最大的不同之處,往往是前者披頭散發(fā)演繹性感,后者高髻高聳,象征高貴的前額和含蓄的頸部。前使人沖動(dòng),后使人欣賞。對(duì)于女人來說,性愛既是一種權(quán)利,又是一種享受,既是一種身心參與,又是一種情調(diào)。



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