黃精和白術(shù)是兩種經(jīng)常被人們用來(lái)泡水的藥材并且黃精和白術(shù)這兩種藥材對(duì)于身體都有著很好的保養(yǎng)效果，黃精和白術(shù)不僅可以強(qiáng)筋壯骨并且還可以緩解身體的疲勞是十分適合上班族以及生活比較忙碌的人飲用黃精和白術(shù)泡的水的。

黃精白術(shù)泡水喝是有很大的藥效的，首先黃精是一種可以壯筋骨以及補(bǔ)精氣的藥材，對(duì)于治療脾胃虛弱以及下肢無(wú)力是很好的，而且白術(shù)是可以止瀉緩解身體疲勞的，這兩種藥材放在一起泡水是可以很好的起到壯陽(yáng)以及緩解身體疲倦的，非常適合上班族以及腎虛的男性朋友飲用。

黃精白術(shù)泡水喝的功效

黃精和生白術(shù)的功效與作用

黃精主要是用以煎湯內(nèi)服，具有壯筋骨、補(bǔ)精氣、治脾胃虛弱、體倦無(wú)力;還治小兒下肢痿軟。它的性味甘甜，食用爽口。其肉質(zhì)根狀莖肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其他營(yíng)養(yǎng)成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)身體十分有益。

生白術(shù)用于水濕停留、痰飲、水腫。治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。并且用于脾胃虛弱，食少脹滿，倦怠乏力，泄瀉。

而黃精和生白術(shù)的結(jié)合的功效又有哪些?其實(shí)兩者的搭配都是補(bǔ)氣的，但是生白術(shù)的補(bǔ)氣主要是補(bǔ)脾氣，并能健脾燥濕。黃精補(bǔ)氣兼能潤(rùn)心肺、填精髓、助筋 骨，但其性質(zhì)平和，其效緩慢，久服才能見效。

黃精白術(shù)泡水喝的功效

黃精和生白術(shù)的用法用量

了解黃精和生白術(shù)的人都知道它們的功效，也知道它們不是隨便用就行的，而是要按照一定的劑量才能達(dá)到效果的。

其中，生白術(shù)能夠健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。用于脾胃虛弱、食少脹滿、倦怠乏力、泄瀉。補(bǔ)脾胃可與黨參、甘草等配伍;消痞除脹可與枳殼等同用;健脾燥濕止瀉可與陳皮、茯苓等同用。用于水濕停留、痰飲、水腫。治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。用于表虛自汗。生白術(shù)與黃芪、浮小麥等同用，有固表止汗之功，可治表虛自汗。此外，生白術(shù)又可用于安胎，治妊娠足腫、胎氣不安等癥，有內(nèi)熱者，可與黃芩等配伍;腰酸者可與杜仲、桑寄生等同用。白術(shù)畢竟是一味很好的藥材，只要搭配的好，那么既能發(fā)揮它自身的功效，又能避免它的不足。

黃精白術(shù)泡水喝的功效

而黃精也是有著它的用法用量的，一般黃精會(huì)用以煎湯內(nèi)服。每次10-15g(鮮品30-60g)或熬成膏使用;或著入丸、散。如果是外用的話，就取黃精適量，煎湯洗，熬膏涂或浸酒搽都可以。

黃精與生白術(shù)兩種不同的中藥材，根據(jù)所需有著不同的搭配，每種搭配又有著不一樣的功效。如果是黃精與白術(shù)兩種同用的話，最好還是配上黨參、茯苓;并且用量約為30克即可。具體情況還需聽詢醫(yī)生意見，因?yàn)獒槍?duì)癥狀的輕重，它們的用法用量是會(huì)相對(duì)調(diào)整的。

黃精和白術(shù)這兩種藥材之間并不會(huì)產(chǎn)生什么不良的反應(yīng)所以人們?nèi)绻胍a(bǔ)身體的話是可以使用黃精和白術(shù)一起泡水喝的，并且對(duì)于人們來(lái)說(shuō)黃精和白術(shù)也是可以入藥的黃精和白術(shù)入藥的話也有著很強(qiáng)的讓身體恢復(fù)的效果所以推薦食用。