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這些中藥幫你延長(zhǎng)壽命

概況:從古至今,人們都在探尋長(zhǎng)壽的秘訣。那么,究竟如何才能長(zhǎng)壽呢?有哪些中藥可以幫助我們延年益壽呢? 四種中藥可延年益壽 ,益壽延年中藥黃芪 黃芪甘,性微溫。歸脾、肺經(jīng)。本品可補(bǔ)氣升陽(yáng),益衛(wèi)固表,利水消腫,補(bǔ)益五臟。久服可壯骨強(qiáng)身,治諸。清宮廷保健,多用黃芪

正文簡(jiǎn)介:

從古至今,人們都在探尋長(zhǎng)壽的秘訣。那么,究竟如何才能長(zhǎng)壽呢?有哪些中藥可以幫助我們延年益壽呢?

這些中藥幫你延長(zhǎng)壽命

四種中藥可延年益壽

1、益壽延年中藥——黃芪

黃芪甘,性微溫。歸脾、肺經(jīng)。本品可補(bǔ)氣升陽(yáng),益衛(wèi)固表,利水消腫,補(bǔ)益五臟。久服可壯骨強(qiáng)身,治諸。清宮廷保健,多用黃芪補(bǔ)中氣,益榮血。

現(xiàn)代研究表明,黃芪能促進(jìn)非特異性免疫功能和特異性免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;能延長(zhǎng)家蠶和果蠅的平均壽命,增加人胎腎和乳鼠腎細(xì)胞與人胎肺二倍體細(xì)胞體外培養(yǎng)的傳代數(shù),并使每代細(xì)胞的存活時(shí)間延長(zhǎng)。這都是對(duì)黃芪具有抗衰老作用的很好說(shuō)明。

用量用法:黃芪一般用量為3-9g,重病或需要時(shí),可用到30-120g。

單味黃芪480g,用水煎透,煉蜜成膏,每日服10g,以白開(kāi)水沖服。用于體虛易于外感者。

使用注意:多怒者勿用;未愈者禁用。

2、延年益壽中藥——人參

人參甘、微苦,微溫。歸心、肺、脾經(jīng)。功能大補(bǔ)元?dú)猓鏆夤堂摚炀任:颍捎糜诖蟛 ⒕貌≈螅w虛欲脫的危重時(shí)刻;也可用于語(yǔ)言低微,呼吸微弱、自汗、易感冒、食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈緩弱之人,即中醫(yī)所說(shuō)的脾肺氣虛之證,服用人參可起到補(bǔ)脾益肺之功。

古代醫(yī)家把人參作為延年益壽的圣品,《本經(jīng)》謂其:"主補(bǔ)五勝,安精神","明目開(kāi)心,久服輕身延年"。故古人給予它"長(zhǎng)命草"的美名。當(dāng)今時(shí)代,風(fēng)靡市場(chǎng)的一些抗老延年的中成藥,也多離不開(kāi)人參。

人參一味煎湯,名獨(dú)參湯,具有益氣固脫之功效,年老體弱之人,長(zhǎng)服此湯,可強(qiáng)身體,抗衰老。

人參切成飲片,每日噙化,可補(bǔ)益身體,防御疾病,增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力,且對(duì)改善老年人智力減退、消失、思維遲鈍等有一定作用。

3、延年益壽中藥——山藥

味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在其所著《本草綱目》中稱山藥具有"益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤(rùn)皮毛"的功效。《日華子本草》說(shuō)它:"助五臟,強(qiáng)盤骨,長(zhǎng)志安神,主治泄精。"《藥品化義》又載:"山藥溫補(bǔ)而不驟,微香而不燥,循循有調(diào)肺之功。治肺虛久嗽,何其穩(wěn)當(dāng)。"《神農(nóng)本草經(jīng)》謂山藥"補(bǔ)中,益氣力,長(zhǎng)肌肉,久服耳目聰明,輕身不饑延年"。清?張錫純對(duì)其最為推崇,謂其"能滋陰又能利濕,能潤(rùn)滑又能收澀,是以能補(bǔ)肺,補(bǔ)腎,兼補(bǔ)脾胃,且其含蛋白質(zhì)的特殊性,在滋補(bǔ)藥中,誠(chéng)為無(wú)上之品。"本品具有健脾補(bǔ)肺,固腎益精之作用,因此,體弱多病的中老年人,經(jīng)常服用山藥,好處頗多。

《薩謙齋經(jīng)驗(yàn)方》載有,即用干山藥片45~60g(或鮮山藥100~120g,洗凈切片),粳米60~90g同煮粥。此粥四季可食,早晚均可用,溫?zé)岱场3J炒酥啵山∑⒁鏆狻⒅篂a痢,對(duì)老年性糖尿病、慢性等病,均有益處。

山藥既可單獨(dú)食用,又可用于配制滋補(bǔ)食品,山藥燉小雞,民間稱之為"長(zhǎng)壽菜",對(duì)人體有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、延年益壽中藥——茯苓

茯苓味甘淡、性平。歸心、脾、腎經(jīng)。本品具有健脾和胃,寧心安神,滲濕利水之功用。《本經(jīng)》謂其:"久服安魂養(yǎng)神,不饑延年"。《普濟(jì)方》載有茯苓久服令人長(zhǎng)生之法。歷代醫(yī)家均將其視為常用的延年益壽之品,因其藥性緩和,可益心脾、利水濕,補(bǔ)而不峻,利而不猛,既可扶正,又可去邪。故被稱為平補(bǔ)之佳品。

清代慈禧太后的壽命,長(zhǎng)達(dá)74歲(1834一1908年)。慈禧長(zhǎng)壽,除了女性這個(gè)自然因素之外,就是堅(jiān)持常食,從已公布的13個(gè)補(bǔ)益方看,其中茯苓藥膳使用頻率最高,達(dá)78%以上。因茯苓餅既有清香之味,又有祛病延年的作用,故成為清王朝宮廷里的名點(diǎn)。

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