国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

“多事之秋”到了!遠(yuǎn)離感冒做好三件事

暑熱漸消,秋意漸濃,讓人感受最深的是那一天勝似一天的秋涼。俗話說(shuō)“多事之秋”,秋天是呼吸道疾病逐漸增多的時(shí)候。特別是感冒,經(jīng)常是一個(gè)不期而遇的意外,打擾著我們的生活、學(xué)習(xí)和工作。

天冷了還一身夏裝,再年輕的身體也扛不住

小湯是一個(gè)90后女孩,一向身體健康。近日的南京早晚溫差較大,但工作繁忙的她還是一身夏裝,在各個(gè)業(yè)務(wù)單位間穿梭、忙碌著。大概三天前,小湯突然出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀,自己在家多喝水、休息后仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn),流清涕、惡寒怕冷的癥狀很嚴(yán)重,于是便來(lái)到江蘇省中醫(yī)院呼吸科就診。

接診的呼吸科朱際平副主任中醫(yī)師在為小湯檢查后,診斷她是患上了因受涼引起的風(fēng)寒感冒。小湯這才想起,三天前她乘坐高鐵出差,當(dāng)時(shí)車上空調(diào)很足,雖然當(dāng)時(shí)穿著裙裝的她感到一絲的涼意,但并沒(méi)有及時(shí)添加衣物。下了高鐵到家后,她就明顯感到不舒服了。隨后,朱主任為小湯開(kāi)出了解表、祛風(fēng)、散寒的中藥口服,目前癥狀已明顯好轉(zhuǎn)。

遠(yuǎn)離秋季感冒,做好這三件事

秋季預(yù)防感冒第一件事:朱主任介紹說(shuō),最近門診來(lái)了很多像小湯這樣的患者,都是因受涼引起的感冒。秋季氣溫變化往往突然且迅速,早晚溫差較大。天氣冷了,但很多人仍然身著短袖、裙裝等,不及時(shí)添加衣物是導(dǎo)致風(fēng)寒感冒的主要原因。還有的患者喜涼怕熱,即所謂“貪涼”,雖然氣溫已經(jīng)明顯降低,但仍然要開(kāi)空調(diào)把室溫調(diào)至很低,甚至食入大量冷飲等,也會(huì)誘發(fā)感冒。因此秋季預(yù)防感冒的第一件事,就是根據(jù)氣溫變化情況及時(shí)添加衣物。

秋季預(yù)防感冒第二件事:秋季天氣秋高氣爽,降水量減少,天氣變得干燥。在干燥的情況下,呼吸道黏膜的抵抗力會(huì)明顯下降,也容易感染病毒和細(xì)菌,誘發(fā)感冒、急性支氣管炎等呼吸道感染性疾病。所以秋季預(yù)防感冒的第二件事,就是多飲水,保持呼吸道黏膜濕潤(rùn),這樣可以保持呼吸道抵御細(xì)菌和病毒的能力。除了多飲水外,秋季水果豐富,也可通過(guò)食用水果來(lái)增加水分?jǐn)z入。但要注意的是,網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“攝入維生素C來(lái)預(yù)防感冒”的說(shuō)法是不正確的。現(xiàn)已經(jīng)證明:大量口服維生素C并不能預(yù)防感冒,正常飲食攝入的維生素C已足夠保持身體的抵抗力,多服用只會(huì)增加毒性。

秋季預(yù)防感冒第三件事:普通感冒,雖然不像流行性感冒那樣具有極強(qiáng)的傳染性,但在一定范圍內(nèi)也可能存在病毒的擴(kuò)散和傳染。因此秋季預(yù)防感冒的第三件事,就是預(yù)防病毒感染。病毒相互傳染的最重要的途徑,是通過(guò)空氣中的飛沫傳播,飛沫來(lái)自于患者噴嚏中的分泌物液滴。這些含有病毒的液滴可以通過(guò)患者噴嚏而被噴射到很遠(yuǎn)的地方和很大的范圍,并且可以在空氣中長(zhǎng)時(shí)間飄浮。一旦被健康人吸入后,就會(huì)在呼吸道黏膜上沉積下來(lái),感染病毒。除飛沫外,感染病毒的另一途徑是通過(guò)手的接觸傳播。含有患者感冒病毒的分泌物可能沾染到患者的手上,然后通過(guò)握手或接觸患者接觸過(guò)的物品,將病毒傳播給健康人,從而造成感冒病毒的擴(kuò)散等。不過(guò),在流通的空氣環(huán)境下病毒存活的時(shí)間很短,因此保持室內(nèi)空氣的流通非常重要。其次,勤洗手以及在感冒多發(fā)的時(shí)間內(nèi)使用一定濃度的消毒劑擦拭物品表面,也是預(yù)防感冒的重要手段。

通訊員顏英杰

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾邨顝?/p>

上一篇:芒果和哪些水果榨汁好喝又有營(yíng)養(yǎng)
下一篇:常見(jiàn)奶茶種類有哪些奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

秋季感冒的原因有哪些?預(yù)防感冒的水果有哪些?

秋季感冒的原因有哪些?預(yù)防感冒的水果有哪些?

228

秋季感冒的原因有哪些?預(yù)防感冒的水果有哪些?秋天到了雖然氣溫會(huì)變得涼爽些,但是這樣的天氣晝夜溫差大,也非常的干燥,所以很多人在這樣的季節(jié)容易出現(xiàn)感冒的情況,由此可見(jiàn)秋天預(yù)防感冒非常重要,我們可以吃些預(yù)防感冒的水果,那預(yù)防感冒的水果有哪些?秋天氣候變化異常,季節(jié)轉(zhuǎn)換較快,早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大,呼

秋季感冒怎么辦?秋季感冒食療粥是什么?

秋季感冒怎么辦?秋季感冒食療粥是什么?

1524

秋季感冒怎么辦?秋季感冒食療粥是什么?眾所周知,秋季天氣比較干燥,人容易上火,所以秋天是感冒的旺季,我們?nèi)绻谶@樣的季節(jié)出現(xiàn)感冒的情況,那么非常容易出現(xiàn)發(fā)燒喉嚨痛的情況,那秋季感冒怎么辦呢?秋季感冒食療粥是什么?下面養(yǎng)生在線小編特意整理了秋季感冒吃道粥與大家分享。秋季感冒必吃道粥1.桑葉枇杷粥桑葉1

秋季感冒的原因有哪些?秋季如何預(yù)防感冒?

秋季感冒的原因有哪些?秋季如何預(yù)防感冒?

532

秋季感冒的原因有哪些?秋季如何預(yù)防感冒?大家都知道,入秋以后的天氣會(huì)變得非常干燥,白天和晚上的溫差也是非常大的,所以很多人會(huì)出現(xiàn)感冒,在秋天感冒高發(fā)的季節(jié)我們要了解感冒的原因和預(yù)防感冒的方法,那我們?nèi)绾晤A(yù)防秋季感冒呢?秋季感冒的原因1.緊張的人易患感冒感冒的原因能夠說(shuō)出許多。可很多患者卻是出自另一個(gè)

秋季孕婦如何預(yù)防感冒?秋季孕婦感冒吃什么好?

秋季孕婦如何預(yù)防感冒?秋季孕婦感冒吃什么好?

1894

秋季孕婦如何預(yù)防感冒?秋季孕婦感冒吃什么好?雖然秋天已經(jīng)到來(lái)有一段時(shí)間了,但是現(xiàn)在才開(kāi)始出現(xiàn)溫差大的情況,秋天的天氣變化多端。我們?cè)谶@樣的天氣稍不注意就特非常容易出現(xiàn)感冒的情況。那在秋季孕婦該如何預(yù)防感冒呢?秋季孕婦感冒吃什么好?1.多喝紅糖姜水紅糖水能夠讓身體溫暖,增加能量。很多女性都愛(ài)在經(jīng)期飲用

秋天預(yù)防感冒的方法有哪些?秋天感冒有哪些食療方?

秋天預(yù)防感冒的方法有哪些?秋天感冒有哪些食療方?

439

秋天預(yù)防感冒的方法有哪些?秋天感冒有哪些食療方?眾所周知,到了秋天天氣就開(kāi)始變涼了,也會(huì)出現(xiàn)晝夜溫差大的情況,在這樣晝夜溫差大的天氣不少朋友可能由于沒(méi)及時(shí)的增加衣物而出現(xiàn)感冒的情況,下面養(yǎng)生在線小編就給我們講講秋天容易感冒吃什么好以及預(yù)防秋天感冒的方法吧。秋天容易感冒吃什么好1、秋天感冒了吃檸檬檸檬

日常養(yǎng)生

熟龍蝦留宿明日熱一下可以吃嗎 龍蝦第二天如何熱

1926

小龍蝦是夏天的標(biāo)配,夜宵攤上的龍蝦很貴,很多人都會(huì)買一些小龍蝦回來(lái)自己做,但是有時(shí)候做多了吃不完,那可以放到第二天熱一下再吃嗎?熟龍蝦過(guò)夜明天熱一下可以吃嗎龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,如果儲(chǔ)存不當(dāng)時(shí)很容易滋生細(xì)菌,在溫度和濕度適宜的情況下細(xì)菌在龍蝦上會(huì)快速地大量生長(zhǎng)繁殖,

尖椒鹽煎肉的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

尖椒鹽煎肉的做法-家常味炒菜譜

1616

尖椒鹽煎肉的做法,尖椒鹽煎肉怎么做請(qǐng)看尖椒鹽煎肉的做法步驟圖:1、尖椒切滾刀切好備用,里脊肉切薄片。里脊肉或者后退肉都可以。 2、把切好的肉片中加上生抽,淀粉,白胡椒粉和勻。白胡椒粉...

新生兒剃胎發(fā)的必要性以及注意事項(xiàng)
日常養(yǎng)生

新生兒剃胎發(fā)的必要性以及注意事項(xiàng)

1770

新生兒出生的那一刻我們會(huì)發(fā)現(xiàn)新生兒的身體上是自帶胎發(fā)的但是對(duì)于這些胎發(fā)而言不同的人卻有著不同的說(shuō)法,有些人覺(jué)得這些胎發(fā)十分的重要所以會(huì)保留在孩子的身體上然而有些人會(huì)將胎發(fā)剃下好好的保留那么究竟是否有保留的必要呢?新生兒的胎發(fā)主要是指新生兒剛從媽媽肚子里的時(shí)候腦袋上就有頭發(fā)。而在老一輩的人的觀念里認(rèn)為

白領(lǐng)適合喝什么茶
日常養(yǎng)生

白領(lǐng)適合喝什么茶

1485

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:白領(lǐng)適合喝什么茶?白領(lǐng)們工作壓力大,身體容易進(jìn)入亞健康狀態(tài),這時(shí)候白領(lǐng)們可以通過(guò)一些茶來(lái)緩解。那白領(lǐng)適合喝什么茶?我來(lái)說(shuō)下!文章目錄一、白領(lǐng)適合喝什么茶二、白領(lǐng)喝茶注意事項(xiàng)三、白領(lǐng)喝茶的好處白領(lǐng)適合喝什么茶1、白領(lǐng)適合喝什么茶之綠茶綠茶,是很多人都比較喜愛(ài)的一種茶飲,因?yàn)榫G茶的功效

玫瑰茄和洛神花在功效方面有哪些區(qū)別
日常養(yǎng)生

玫瑰茄和洛神花在功效方面有哪些區(qū)別

1291

玫瑰茄和洛神花事兩種比較常見(jiàn)的可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用的物品,很多女性用玫瑰茄和洛神花來(lái)起到美容養(yǎng)顏調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,并且經(jīng)常喝玫瑰茄和洛神花的話也可以讓皮膚變得更好,那么具體就功效而言玫瑰茄和洛神花有哪些區(qū)別呢?對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),身體內(nèi)分泌容易出現(xiàn)紊亂的問(wèn)題,因此在這個(gè)時(shí)候可以多喝一些有助于調(diào)節(jié)身體

'); })();
主站蜘蛛池模板: 四虎久久| 欧美顶级黄色大片免费 | 中文字幕欧美日韩 | 午夜天堂网 | 日本久久视频 | 成人在线免费视频观看 | 顶级黄色片 | a级片久久| 欧美日韩精品一区二区 | 日本激情在线 | 日韩成人精品 | 天堂中文字幕免费一区 | 色多多视频在线观看 | 国产视频在线看 | 91亚洲一区 | 免费黄色av网站 | 亚洲精品国产精品国自产观看浪潮 | 在线播放成人 | www亚洲天堂 | 一区二区三区不卡视频 | 欧美极品一区 | 亚洲天天操 | 97人人草| 男男av| 欧美一区二区三区在线 | 男人天堂av网 | 国产黄网 | 国产精品久久一区 | 黄色免费在线视频 | 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 四虎免费在线观看 | www国产亚洲精品久久网站 | 国产在线网站 | 欧美伦理一区二区 | 国产成人黄色 | 精品在线观看视频 | 五月婷色 | 日本激情网 | 中文字幕手机在线观看 | 国产男女视频 | 亚洲另类色综合网站 |