国产高清在线观看_毛片站_羞羞视频免费在线观看_国产亚洲精品美女久久久久久久久久_www.亚洲区_国产一区亚洲

調理宮寒性痛經的四個技巧

女性痛經百分之55 60的女性都是有痛經的情況的,那有當然是由于宮寒而出現的痛經情況,需要治療宮寒后再來進行恢復,你現在出現宮寒后,很容易就會導致不孕不育的現象,改善宮寒一定要做好身體調理,那宮寒痛如何來進行改善,恢復了今天小編就來跟大家分享一下,調理宮寒性痛經的四個技巧。

具體的方法如下;

1、中醫的上可適度艾灸

這是一種中醫療法,而且必須要有專業的醫護人員操作才行,不然的很容易燙傷身體的。其中艾灸之所以能調理宮寒痛經,是因為在艾灸的過程中,艾草的治療效果能夠通過經絡散發到全身各大部位,從而起到疏通人體脈絡,改善身體內部寒氣的效果。注意這個方法是這樣操作的:將艾條點燃,之后用來熏相對應的穴位,比如說氣海穴、神闕穴等等。此外,為了增強效果的話,艾灸之后要做一些適當的身體按摩。

調理宮寒性痛經的四個技巧

2、進行穴位按摩

按摩不同的穴位所起到的效果是不同的,其中按摩堅持每天按摩你的無名指,有助緩解宮寒痛經問題。此外,平日里還可以用雙手按摩你肚臍周圍的地方,直至該部位發熱后停止,這樣做同樣能起到驅寒的作用,進而改善宮寒,緩解痛經問題。其中這個操作一般是持續15分鐘的時間,隨時都可以做。

3、拔罐

看著別人拔罐后的樣子,背后一個個圈,看著感覺好可怕。不過對于有宮寒問題的女人來說,不妨嘗試下拔罐,比如說在腰腹部正對著的背部位置進行拔罐操作的話,有助改善宮寒。一旦宮寒減輕了,尤其引發的痛經問題自然也會得到改善的。注意拔罐操作必須到中醫院或專門的中醫館進行,不可隨便找人進行操作,因為不當的拔罐操作很容易燙傷身體的,反而造成身體受損。

4、做好飲食護理措施

子宮須常暖。中醫學認為,女性屬陰,不要貪涼,吃了過多寒涼、生冷的食物后,它們進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以即使炎夏,也不要吃過多的冷飲等寒涼之物,冰箱里的食物最好放一會兒再吃。養成飯前喝湯的習慣,一些具有溫熱性質的湯,如酸辣湯、胡辣湯等,可以緩慢地幫助蓄積體內熱能。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、山藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現象,例如淋雨、受涼等,一定要事后補救,給自己煎一碗驅寒湯:生姜5片,水煎10分鐘,放2勺紅糖,驅走寒氣。

本來就是中醫上說的概念,那我們可以利用中醫的穴位按摩和配合喝一些紅米調理氣血的中藥,即可恢復宮寒痛經的情況,根據醫生的指示定期的做按摩和矯正,那就可以避免出現不孕不育是由女性宮寒引起的這一個疾病問題。

上一篇:得陰道炎了治療陰道炎的重點注意事項
下一篇:女性婦科判斷是不是有宮頸炎需要做哪些檢查

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

清腸健脾養胃,快用這些小妙招!
日常養生

清腸健脾養胃,快用這些小妙招!

1933

脾虛的人往往會有消化不良的癥狀,長時間放任脾胃不調理的話很容易傷及腸胃。所以要想改善消化問題就得健脾,消化飲食主要就是脾胃協調升清降濁的過程。當飲食太過,就得先消食導滯,讓脾胃緩過來。來點清淡食物,如小米粥、蘿卜、青菜、水果、酸奶等,也減少油鹽和辛辣食物的攝入,給腸胃減減壓。 1.山藥粥材料:懷山藥

有機花菜雞蛋湯的做法-咸鮮味煮菜譜
美食菜譜

有機花菜雞蛋湯的做法-咸鮮味煮菜譜

1618

有機花菜雞蛋湯的做法 - 家常有機花菜雞蛋湯的做法非常簡單易學。如果有機花菜雞蛋湯怎么做好吃,有機花菜雞蛋湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文有機花菜雞蛋湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會有機花菜雞蛋湯的做法

健康新聞

國家衛健委:3月28日0—24時新增確診病例45例河南新增1例本土病例

1047

人民網北京3月29日電(董童)國家衛生健委委于29日在官網發布的《截至3月28日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡稱“情況”)稱,3月28日0—24時,31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例45例,其中境外輸入病例44例,本土病例1例(河南1例);新增死亡病例5例(湖

健身方法

什么時間運動減肥效果最好? 這些減肥時間段不能錯過!

331

現在不管是男性還是女性,對減肥這件事情都非常熱衷,想讓自己的身材變得更加苗條,不管你采用什么樣的方法減肥,都需要注意不要過度,否則會對身體健康造成不利影響。運動減肥方法是各種減肥方法中比較健康的,而且效果也是非常不錯的,大家應該在正確的時間運動,可以達到很好的減肥效果。什么時間運動減肥效果最好一、早

身體的五個部位容易干燥缺水,勤勞做好保濕補水工作
美容護膚

身體的五個部位容易干燥缺水,勤勞做好保濕補水工作

392

我們身體的哪些部位最容易干燥?頭發,眼睛,嘴唇,腳和手。現在讓我們看看這些部位,以最好的對其進行護理吧。只有這樣,我們才可以對身體這些最容易干燥的部位進行最佳的保濕。  頭發毛躁,干燥有頭皮屑頭皮上的毛囊是頭發代謝的場所,是頭發生長發育的源泉。頭發中的大部分水分是由毛囊提供的。因此,要想讓頭發干燥,

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产农村妇女精品一二区 | 国产日韩精品在线 | 天堂成人网 | 精品在线免费视频 | 精品视频免费 | 97国产视频 | 日韩精品一二三 | 日本成人精品 | 午夜快播| 国产成人97精品免费看片 | 日韩欧美国产综合 | 亚洲第一伊人 | 天天干天天舔 | www.sihu| 国产精品久久久999 成人在线国产 | 在线黄色网| 亚洲综合区 | 亚洲国产精品网站 | 精品国产福利 | 天堂资源av| 黄色在线小视频 | 一级片黄色片 | 91精品看片| 日本精品视频在线 | 国产精品久久 | 亚洲在线一区二区 | 99re久久 | 一起操在线 | 久操国产| 一级黄视频 | 欧美成人性生活视频 | 国产精品一区二区在线播放 | 免费日韩| 欧美一级全黄 | 久久免费观看视频 | 福利在线播放 | 91成人精品一区在线播放 | av免费看网站 | 国语对白做受欧美 | 亚洲天天操 | www国产|