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坐著洗澡好處多 懂這些更健康

坐浴是什么意思?其實(shí)坐浴是就是洗浴的一種,將身體的臀部置于坐浴盆之中,是一種簡便、有效的方法。坐浴療法作用就是通過溫?zé)嵝?yīng)讓局部的血液循環(huán)加速,從而加快新陳代謝。那么坐浴都有什么好處呢?都有哪些講究呢?一起來了解。

哪些人適合坐浴

痔瘺手術(shù)后,排便后和換藥前坐浴。

痔急性發(fā)作(痔嵌頓、血栓形成等)。

直腸癌麥?zhǔn)闲g(shù)后,會(huì)陰開放傷口或感染引流術(shù)后的創(chuàng)面。

這種情況下不適宜坐浴

1.肛門直腸活動(dòng)性出血。

2.早期血栓外痔(發(fā)病后24小時(shí)內(nèi))。

3.女性經(jīng)期和圍產(chǎn)期。

4.會(huì)陰部縫合傷口。

5.肛門腫瘤。

怎么坐浴更健康

先將溫開水(40度左右)放入所要坐浴的坐浴盆里,將臀部浸泡在其中,傷口水腫的患者可放入少量鹽水,一般坐浴的時(shí)間為20分鐘左右,早晚各一次,或者是大便前后選擇坐浴。

坐浴需注意

坐浴可以預(yù)防肛門直腸疾病。專家建議,排便后將傳統(tǒng)的用紙擦拭的習(xí)慣,改為便后坐浴或沖洗,這樣可以降低痔瘺的發(fā)生和發(fā)作,另外,坐浴能幫助排便,預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

因?yàn)槭窍掳肷碜?,在選用坐浴盆的時(shí)候一定要注意?,F(xiàn)在有很多質(zhì)量低下的坐浴盆制作材料沒有保證,不法商販常使用廢舊塑料來重新加工成型的,在溫水坐浴過程因?yàn)樗臏囟榷l(fā)出有的害物質(zhì),在使用安全得不到想要的保證而且售后服務(wù)也會(huì)得不到相應(yīng)的保障。

坐浴療法是如今很多上班族會(huì)選擇的一種舒展身體的方式,具有釋放壓力和清潔身體的作用。閱讀完上文,你是不是對(duì)坐浴充滿好感呢?喜歡坐浴的朋友可以試試看哦。

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