吃完東西口氣臭不想說話？5個(gè)方法幫你化解尷尬
有時(shí)候剛吃完東西，來不及說話，但是又不得不跟人進(jìn)行交談的時(shí)候，因?yàn)槭澄餁埩舻某艨跉猓绊懙秸麄€(gè)聊天過程，會(huì)顯得特別尷尬。遇到這種情況，使用下面5個(gè)方法可以保持口氣清新：
1、使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。
2、喝檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭
3、口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。
4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
5、正確的刷牙及清潔舌苔
飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完美預(yù)防口臭。電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。
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近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)了《健康口腔行動(dòng)方案（2019—2025年）》，提出要進(jìn)行全人群、全周期口腔健康管理優(yōu)化行動(dòng)，設(shè)定了到2025年12歲兒童齲患率控制在30%以內(nèi)，成人每天2次刷牙率提升至45%等5個(gè)針對(duì)可量化的具體指標(biāo)。根據(jù)2017年發(fā)布的第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，兒童齲
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2月12日，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《關(guān)于印發(fā)國(guó)家口腔醫(yī)學(xué)中心和國(guó)家口腔區(qū)域醫(yī)療中心設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)的通知》。在醫(yī)院績(jī)效中，國(guó)家口腔醫(yī)學(xué)中心和國(guó)家口腔區(qū)域醫(yī)療中心設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)均要求，醫(yī)療收入占比不低于85％，藥品支出不超過5％。另外，近3年，每椅位日均接診量，國(guó)家口腔醫(yī)學(xué)中心要求不低于8.5人次，國(guó)家口腔區(qū)域醫(yī)療中心
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口臭是一個(gè)讓人十分尷尬的事情。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心副主任醫(yī)師趙魯卿說，常見的口臭原因主要有三種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡從而產(chǎn)生異味;二是老年人、長(zhǎng)期節(jié)食者、長(zhǎng)期抑郁者也會(huì)有口臭，他們的唾液腺分泌減少，口腔里厭氧菌大量繁殖;三是幽門螺桿菌感染，幽
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口臭嚴(yán)重影響到人們的社交生活和心理健康，口臭該怎么辦?多喝水、嚼口香糖、吃含維C的蔬果都能有效地去除口臭。下面小編將為您介紹14種治療口臭的健康食品，讓你重新?lián)碛星逍碌目跉?、嚼嚼口香糖想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀
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近年來，隨著人們生活壓力的逐漸加大，讓不少的朋友都出現(xiàn)了“上火”的跡象，這不但不易于身心的健康，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的狀況，讓人們苦惱不已。說起這口臭，可是讓人煩不勝煩，每當(dāng)張嘴說話時(shí)， 不但自己覺得別扭，還會(huì)讓他人出現(xiàn)厭惡的情緒，因此去除口臭成為了人們的頭等大事。下面就來給大家
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造成口臭的原因有很多。比如說內(nèi)分泌失調(diào)、吃了重口味食物以及長(zhǎng)睡等，其常常伴有一股難聞的惡臭，非常讓人討厭。口臭嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康。那么，哪種方法可以幫助我們祛除口臭?下面我們就來介紹八款去口臭食療方：1、藿香粥原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量做法：藿香洗凈，放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)
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每個(gè)人都有口腔上火的經(jīng)歷，尤其是在這炎熱的夏季，各種含有大量熱氣的食物太多了，加上很多人喜歡熬夜，第二天就發(fā)現(xiàn)牙齦上火了。小錢是個(gè)喜歡熬夜的小伙，通宵游戲、喝酒、燒烤是常事。上個(gè)月突然上火一直不消除，去醫(yī)院檢查說是口腔有嚴(yán)重潰瘍。吃了不少藥結(jié)果還是沒好，醫(yī)生建議建議進(jìn)一步檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是早期舌頭癌。
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品茶正是修身養(yǎng)性的最好方法，品茶.精神得以放松;心境達(dá)到虛靜空明，心情感到愉悅，所以可以健康長(zhǎng)壽。每逢家里來客人的時(shí)候，茶都會(huì)派上用場(chǎng)，可見茶在生活中的重要性。但是你以為茶只能用來喝嗎?現(xiàn)在的茶還可以當(dāng)“煙”抽，可是茶葉煙健康嗎?茶葉煙對(duì)身體有害嗎?下面一起來了解下吧。茶葉煙
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“超過90%的視力喪失可以通過現(xiàn)有的、成本效益較高的干預(yù)措施來預(yù)防或治療。”全國(guó)政協(xié)委員、北京同仁醫(yī)院眼科中心主任王寧利呼吁，把眼病防治納入到國(guó)家慢病管理體系中，在慢病篩查中加入眼底照相項(xiàng)目。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，居民生活方式改變了，和慢病相關(guān)的致盲眼病大幅增高，特別是糖尿病患者。王寧利說，糖尿病患者最
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到了秋天，因?yàn)闅夂蚋稍铮覀兺杏X到眼睛干澀，一般來說，這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以，人們?cè)谇锾烊菀赘杏X到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。 建議經(jīng)常用眼的朋友多吃點(diǎn)菠菜和豬肝為材料熬的粥，達(dá)到護(hù)肝養(yǎng)目的效果。 食之有道 菠菜可以補(bǔ)充人體的鐵元素，能
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小心哦 缺鐵除了貧血還會(huì)傷“心”說到缺鐵，不少人會(huì)聯(lián)想到貧血，缺鐵確實(shí)是貧血的一個(gè)常見原因，不過，你知道嗎？缺鐵和冠心病的關(guān)系也很密切，甚至對(duì)冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)也有影響。現(xiàn)在，我們就來看看這究竟是怎么一回事。鐵對(duì)人體很重要鐵是人體必需而且重要的一種微量礦物元素。鐵不僅是構(gòu)成人體重要組織器官（如肌肉、肝臟
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有一些男性，年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時(shí)候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒：小飲可以怡
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對(duì)常熬夜的女性白領(lǐng)們，黑眼圈來報(bào)道，這是許多人的共同煩惱！如何去除黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下這五種食物，保你黑眼圈都沒了！下面就來看看徹底幫你打垮黑眼圈的食物有哪些？ 綠茶 綠茶：經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。 綠茶所含有的濃縮多酚，能