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人過四十,為啥小病不斷?

本文理論依據(jù):《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《續(xù)名醫(yī)類案》

今天,我們要說的一件事,就是人過四十之后常常會(huì)有的感受,這就是小病不斷。人過四十之后,我們會(huì)有哪些小毛病不斷出現(xiàn)?說起這些癥狀來,大家可能十分熟悉——

1,失眠。睡到半夜三點(diǎn)左右的時(shí)候醒來,然后就毫無睡意,即便肢體依然乏累,但是腦子卻一團(tuán)亂糟糟,心中不寧。還有的人入睡十分困難,晚上十點(diǎn)躺下,后半夜才能睡著,而且一直在做夢(mèng)。

2,口苦口臭。早上醒來,頓覺口中一片苦澀。平時(shí)說話,嘴里面也有一股味道。還有的人會(huì)并發(fā)口干。

3,眼睛干澀。眼睛看電腦、手機(jī)時(shí)間稍長(zhǎng),就會(huì)覺得干澀難耐,甚至有絲絲痛感。還有的人會(huì)迎風(fēng)流淚。

4,耳鳴。這一癥狀,可能在35歲之后就已經(jīng)出現(xiàn)了。但是在40歲之后,耳鳴顯得越發(fā)嚴(yán)重,持續(xù)的時(shí)間越來也長(zhǎng),發(fā)作頻率越來越高。

5,眩暈。在做家務(wù)或者工作勞累的時(shí)候,失常感覺眩暈,需要休息一下才好。還有的人會(huì)并發(fā)高血壓。

6,煩惱易怒。40歲開始,耐心一點(diǎn)點(diǎn)減少,容易動(dòng)火氣,心中常常會(huì)有一種說不出的煩悶之感。

7,腰疼。40歲之后,不腰疼的似乎不多。有的是因?yàn)檠趽p,有的是因?yàn)檠甸g盤突出。除了腰疼,患者還可能并發(fā)頸椎病、腳后跟疼痛。

8,記憶力衰退。40歲之后,記憶力的衰退愈發(fā)明顯,剛剛做過的事情,腦海當(dāng)中毫無印記。

凡此種種,不可勝數(shù),更是令人苦不堪言。

這些小毛病為什么會(huì)在40歲之后扎堆出現(xiàn)?對(duì)此,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有一句話,用極為精簡(jiǎn)的語言,回答了這一問題。這就是“人過四十,陰氣自半”。也就是說,在中醫(yī)看來,人四十歲之后,肝腎陰虛的現(xiàn)象會(huì)越來越明顯。而上面的所有現(xiàn)象,幾乎都和這有關(guān)系。腎精(腎陰)不足,不能濡養(yǎng)髓海(腦為髓海),同時(shí)心火不得腎水制衡,故而失眠。肝陰不足,導(dǎo)致肝火亢盛,形成了口苦、易怒、煩躁等問題。肝開竅于目,肝陰不足,雙目視物功能也會(huì)受到影響。肝腎陰津不足,肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),故而出現(xiàn)了眩暈、高血壓。腰為腎之府。腎精虧虛,也就會(huì)導(dǎo)致腰痛。

然而,中年人偏偏禍不單行。除了肝腎陰虛之外,肝氣郁滯的問題,也會(huì)越來越嚴(yán)重。這里面包括巨大的家庭和社會(huì)壓力,也包括對(duì)自己的期許得不到實(shí)現(xiàn)的壓抑和失望。久而久之,我們就容易出現(xiàn)肝郁氣滯的傾向,表現(xiàn)為眉頭緊鎖、喜歡嘆氣、胸悶、兩肋脹滿、口苦欲嘔、食欲不振等現(xiàn)象。

好了。原因說了這么多,該和您聊聊如何調(diào)理了。

實(shí)際上,在我國(guó)的方劑之林中,對(duì)肝腎陰虛、肝郁氣滯調(diào)理作用公認(rèn)比較好的,就是“一貫煎”。其組方如下——

北沙參、麥冬、當(dāng)歸身各9克,生地黃18克,枸杞子9克,川楝子6克。水煎服即可。這一貫煎乃是清代《續(xù)名醫(yī)類案》里面的一張經(jīng)典方劑,區(qū)區(qū)六味藥,為滋補(bǔ)肝腎陰津、疏解肝郁的特效方劑,理應(yīng)為當(dāng)代中年人所熟知。

這里面,生地黃是專門滋補(bǔ)肝腎陰津的要藥,還能清熱去火。枸杞子添精補(bǔ)腎,功在滋補(bǔ)腎陰。其中的北沙參和麥冬,滋補(bǔ)肺胃之陰,用意十分深刻。一方面,肺屬金,肝屬木,金克木。所以通過清肺、滋養(yǎng)肺陰,實(shí)現(xiàn)清金制木的目的。第二,還可以通過培補(bǔ)脾胃陰津,實(shí)現(xiàn)培土榮木(脾屬土,肝屬木)的目的。此外,一貫煎里的當(dāng)歸,能夠養(yǎng)血行血,加上川楝子的行氣理氣之功,使得全方不但可以滋肝腎之陰,還能調(diào)節(jié)肝郁氣滯,因此成為治療肝腎陰虛、肝氣郁滯所引起的各類疾病的好方法。

可以毫不夸張滴說,這一貫煎,對(duì)于很多年過四十的人來說,是十分有價(jià)值的。當(dāng)然,應(yīng)用前,我們要經(jīng)中醫(yī)師辯證指導(dǎo),隨癥加減。如果應(yīng)用得當(dāng),對(duì)于中年頻發(fā)的耳鳴、失眠、胃反酸、便秘、咽干、兩肋脹痛、咳嗽、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、易怒、郁悶、帶狀皰疹后遺疼痛等等很多問題,都能起到調(diào)制效果。舌苔厚膩、痰飲內(nèi)積者不要應(yīng)用。

由此可見,祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)生命的認(rèn)識(shí),對(duì)病機(jī)的體悟,是令人神往的。學(xué)習(xí)和繼承這些古老的醫(yī)學(xué)智慧,對(duì)我們當(dāng)代人來說,也有著重大意義。

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