筋在我們平時(shí)的生活中看似不起眼但是卻有著十分重要的作用所以拉筋對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是一件十分重要的事情，很多情況的出現(xiàn)都是因?yàn)榻畛霈F(xiàn)了問題所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)一定要保護(hù)好我們的筋并且要做好定期的拉伸不要讓自己的筋出現(xiàn)問題。
筋縮了也被醫(yī)學(xué)上稱為筋縮，主要是由于人體的皮膚出現(xiàn)筋疙瘩或者是由于疤痕導(dǎo)致的筋縮，讓皮膚感受到出現(xiàn)比較僵硬的現(xiàn)象，而導(dǎo)致筋縮一般是由于血管供血不足或者是沒有養(yǎng)護(hù)好的一種現(xiàn)象，對(duì)健康的危害很大，同時(shí)也會(huì)容易引起一些并發(fā)癥等，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
筋縮了能拉開嗎
筋縮
筋縮
筋縮就是伸縮范圍減小了，原來(lái)能拉一米的筋現(xiàn)在只能拉至半米了。筋縮的“筋”從病理上看，有纖維化，粘連，瘢痕形成，增厚，腫脹，有老百姓所說(shuō)的“筋疙瘩”形成，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)萎縮。
觸摸筋縮的筋，會(huì)感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹、囊樣變，會(huì)摸到增厚甚至“筋疙瘩”，壓痛明顯;從功能上看，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，轉(zhuǎn)頭受限，彎腰困難，抬腿彎膝不如從前。筋縮的“筋”，壓迫神經(jīng)造成疼痛，壓迫血管造成供血不足，筋脈失養(yǎng)，麻木抽畜等一系列病癥。
治療
“筋縮”的治療最好是：【小針刀的微創(chuàng)療法】結(jié)合自我鍛煉，抻筋拔骨的練習(xí)，治療醫(yī)生會(huì)幫助你制定一套‘康復(fù)’訓(xùn)練課程，貴在堅(jiān)持就能擺脫疾苦。
筋縮了能拉開嗎
許多體育活動(dòng)都有鍛煉筋骨的作用，但是多數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到讓各個(gè)關(guān)節(jié)都鍛煉到，尤其是我們所強(qiáng)調(diào)的達(dá)到每個(gè)關(guān)節(jié)都伸展到其應(yīng)有的最大范圍，只有筋伸展到最大限度再加輕微用力伸展一下，才是抻拉關(guān)節(jié)，也就是我們重點(diǎn)要作的“拔骨”。
筋縮
①中醫(yī)證名。即縮筋。即筋脈攣急不舒，多伴有疼痛。可由受寒、受熱等因素傷及筋脈，或血虛不能榮筋所致。見《脈經(jīng)》卷三。《雜病源流犀燭·筋骨皮肉毛發(fā)病源流》：“筋縮為熱，縮者短促。……是其意實(shí)以‘縮即為拘攣’之義。”如兼見舌卷囊縮、唇青者，多屬危候。參見筋攣、痹、痿等條目。
②經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。《醫(yī)學(xué)入門》作筋束。屬督脈。在背部，當(dāng)后正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。布有第九胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支和第九肋間動(dòng)脈后支。
筋縮了能拉開嗎
主治：胃痛，脊強(qiáng)，瘈疭，腰背痛，癲癇，及肝炎，膽囊炎等。向上斜刺入0.5—1寸。
艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。
小針刀直刺入穴位1寸，上下?lián)芙睿委熇唛g神經(jīng)痛，膽絞痛，節(jié)日腹脹
所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)在平時(shí)一定要多多進(jìn)行鍛煉這樣才能保證我們筋的健康并且做到不要讓筋影響到我們的身體，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)想要保護(hù)筋在平時(shí)就要多多上心對(duì)于身體的每一處的變化都多多留意這樣才能更好的維持住我們身體的健康。
