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水果含有豐富的維生素及膳食纖維，不少水果都具有內(nèi)白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白？櫻桃主要美白成分：維他命a、c。櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血

08-05 2027

說(shuō)到女性的共同理想和目標(biāo)，那減肥肯定排的上號(hào)，特別是夏天這個(gè)漏腿的季節(jié)，誰(shuí)不想自己瘦瘦美美的，穿衣服漂漂亮亮的呢？但是嘗試過(guò)減肥的妹子都知道，運(yùn)動(dòng)減肥強(qiáng)度太大；而節(jié)食減肥的問(wèn)題更多，一不小心就變成了面色發(fā)黃，四肢無(wú)力的虛脫樣。那么，到底如何減肥才能有效又健康不反彈呢？不妨來(lái)嘗試一下蛋白質(zhì)減肥的方法吧

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女性很容易出現(xiàn)氣血虛的情況，因此，女性保健一定要注意補(bǔ)氣血。那么，怎樣補(bǔ)足我們?nèi)笔У臍庋兀恳恍┚哂醒a(bǔ)氣以及補(bǔ)血作用的食材，通過(guò)科學(xué)搭配，烹飪出美味，既可以滿足我們的口腹之欲，同時(shí)還能很好的起到保健身體的作用，一舉多得，讓你身體健康，臉色紅潤(rùn)。中藥燉羊肉?材料：羊肉、當(dāng)歸、生地以及蔥姜蒜做法：將新鮮

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夏天出門是最容易暴露女生身體問(wèn)題的，比如說(shuō)臉太肉嘟嘟的啊，讓小姐姐們情何以堪，夏季如何瘦臉？瘦臉從洗臉開始每天起來(lái)做得第一件事是什么？睜眼，對(duì)于愛美的小姐姐們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是洗臉吧！正確的洗臉?lè)绞綉?yīng)該用冷熱交替的方法來(lái)洗臉，一步一步地操作，不能有一絲的懈怠，先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，差不多都是半分鐘。

08-02 637

眾所周知，粥是很好的養(yǎng)生食物。國(guó)人用粳米煮粥養(yǎng)生，可以追溯到兩千多年前。宋代詩(shī)人陸游也曾在食粥詩(shī)中說(shuō)到：“我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。”看來(lái)，粥養(yǎng)生的確是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方法。下面，小編就給大家介紹6種不同功效的養(yǎng)生粥。米油粥——美白我們知道，淘米水有很好的美白效果，那么把米煮成米油，美白效果就更

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蔬菜有很多顏色，把他們其中的一些搭配起來(lái)食用，不僅美味，而且秀色可餐。蔬菜大致可分為紅、黃、綠、黑、白五類。你知道嗎？不同顏色的蔬菜對(duì)人體健康起著不同的作用呢，看蔬菜的顏色，就能大概知道它的養(yǎng)生功效了。紅色蔬菜——延緩衰老紅色蔬菜有很多，包括西紅柿、紅辣椒等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，番茄紅素

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香菇又稱香菌、冬菇，素有“植物皇后”之譽(yù)，為”山珍“之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氮基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，還具有很高的藥用價(jià)值。例如，經(jīng)常食用可預(yù)防嬰幼兒佝僂病、各種皮膚黏膜疾病等。香菇還被視為防止酸性食物中毒的理想食品。香菇，是食用菌家族中的一員，是生長(zhǎng)于松樹林、杉樹叢中的一種菌類

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不知不覺，皮膚上有了各種小問(wèn)題。仔細(xì)照照鏡子就發(fā)現(xiàn)痘痘、斑點(diǎn)、細(xì)紋、暗沉都冒出來(lái)了。有人說(shuō)，你的樣貌里藏著你讀過(guò)的書、走過(guò)的路、愛過(guò)的人。這些能不能看出來(lái)很難說(shuō)，但有個(gè)東西一眼就能看出：你的不良生活習(xí)慣。生活方式影響皮膚狀態(tài)，一些被人當(dāng)做對(duì)皮膚好的「常識(shí)」，實(shí)際上卻適得其反。下面就是最典型的9個(gè)。皮

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不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)大街小巷充斥了治療男性疾病的廣告，比如說(shuō)治療陽(yáng)痿早泄以及各種男科醫(yī)院的推薦等等。雖然說(shuō)這也是說(shuō)明了人們對(duì)于性的傳統(tǒng)觀念有了改變，但有時(shí)候在面對(duì)這些五花八門的信息時(shí)，也是最讓人感覺到迷茫的時(shí)刻。所以，針對(duì)大家面對(duì)的問(wèn)題以及一些疑惑，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下有關(guān)男性性方面的常識(shí)，希

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近日，“我國(guó)超過(guò)5億人有家庭醫(yī)生”的報(bào)道遭到網(wǎng)民吐槽，稱和自身感觸相去甚遠(yuǎn)。12月19日，科技日?qǐng)?bào)記者從衛(wèi)計(jì)委相關(guān)部門獲得三點(diǎn)回應(yīng)：一是家庭醫(yī)生簽約數(shù)字沒有問(wèn)題，是統(tǒng)計(jì)上來(lái)的。二是服務(wù)還要陸續(xù)跟上，請(qǐng)給時(shí)間。三是衛(wèi)計(jì)委的相關(guān)司局近期將對(duì)這一新聞熱點(diǎn)進(jìn)行回應(yīng)。資料圖一提到&ld

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有些食物雖然美味無(wú)比，但是卻也危險(xiǎn)，容易有寄生蟲的食物就是其中一種危險(xiǎn)的食物。常吃的一些食物中就容易有，如果食用不當(dāng)很容易會(huì)把寄生蟲吃進(jìn)體內(nèi)，這是很危險(xiǎn)的一件事。下面來(lái)看看都有哪些食物容易有寄生蟲吧。一、生魚片有些魚體內(nèi)寄生了肝吸蟲等寄生蟲，有些地區(qū)的淡水魚寄生蟲平均感染率高達(dá)60%。生魚片應(yīng)該沒有

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經(jīng)期同房會(huì)懷孕嗎的問(wèn)題反映了經(jīng)期時(shí)同房和懷孕的密切關(guān)系，同時(shí)也反映了男女雙方希望圖一時(shí)快感的性愛心理和性愛生理。對(duì)于經(jīng)期同房是否會(huì)懷孕的問(wèn)題。兩性健康專家指出：經(jīng)期同房相對(duì)而言不容易懷孕，但是但是現(xiàn)實(shí)生活中卻有月經(jīng)期間同房懷孕的案例。經(jīng)期同房是同房的階段的選擇，由于男女性愛的情趣和沖動(dòng)具有不確定性。