如果男性腎虛，很多的人就會說是軟腳蝦，但是腎虛表現出來的不只是跟性能力有關，還跟我們的生活頻率生活習慣有很大的關系，一旦腎陰虛的話，很容易出現腰酸腿軟，人沒有精神，身體的抵抗力也在下降，所以我們需要了解到自己身體是否出現了一些先前的疾病預兆，今天小編就來跟大家分享一下，如果出現腎虛身體判斷腎臟不健康方式。

具體的解答如下;

1、腎虛身體夜間多尿

有些人在晚上的時候，總是會出現想要尿尿的情況，就算是睡著了之后，也會被尿憋醒，起來進行尿尿，一天達到2次以上的尿尿，這樣就很有可能是因為腎臟出現了問題，基本就是腎氣虛弱所導致的。

2、腎虛身體便秘

便秘的人經常會出現肛裂、痔瘡等情況，而這樣是會影響到生活。雖然說便秘是屬于大腸的問題，但是這個也是跟腎虛有關系的。根據中醫的記載，腎是主二便的，大便的傳導必須是要經過腎氣才能進行的，如果腎虛的話，腎氣就弱，那就會直接導致便秘的出現了。

3、腎虛身體腰痛

其實到安裝腰痛的根本是在于腎虛的情況，這個可以分為勞損跟內傷，而內傷的主要因素則是先天不足或者是疲勞過度所導致的。所以當出現腰痛的時候，并且還不是因為外物所導致的受傷，則是很有可能是腎虛所導致的。

想要知道自己是否有腎虛的情況，腎虛的表現一般在我們夜間多尿，還有便秘，腰痛等等，都是明顯的腎虛的表現，想要腎臟恢復健康，我們可以通過藥物治療的，同時再加上食療改善生活習慣才能更好的恢復我們腎臟的健康排毒功能以上就是關于男性腎虛的明顯表現。